不要因为失去而痛苦不堪
负面情绪对身体的伤害很大，凡事要想通想开。学会原谅，不要拿别人的错误来惩罚自己。放下伤害，这对自己毫无利益。试着去爱，不要活在嗔恨的苦海中。人生不长，苦乐相伴，远离负面情绪，试着做一些有意义的事，对自己有益，对亲人有益，对朋友有益，对社会有益。心宽，目远，慈悲，智慧，这就是菩萨。
吾有一言，绝虑忘缘，巧说不得，只用心传。世事悠悠，不如山丘。青松蔽日，碧涧长秋。山云当幕，夜月为钩。卧藤萝下，块石枕头。不朝天子，岂羡王侯。生死无虑，更复何忧。
生活的最高境界是理解，人生的最高境界是心静。心静，就能进入一种“闭门即是深山，读书随处净土”的妙处。以静心看世界，世界便是一片安宁的绿洲，即使有鸟蝉噪，也会感受出“林愈静山更幽”的意境来。心之性之悠悠，全身心地沉浸到明月清风之中，便有通体爽快之感。心静如水，依物随心。
小和尚不开心，师父带他出寺，外面春色宜人。傍晚回寺，师父却把他关在门外。天色渐晚，师父问”外面还有什么吗？”“外边黑了，但还有清风，绿草，花，水，一切都还在.”小和尚终于懂了师父的苦心，人生本如此，有人活得暗淡，并非他生活没有春光，而是暗淡的心境把春光的窗户关闭了。
佛说，生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲；随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。
人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。
人生的苦与乐如同一个硬币的两面，一面是苦，一面是乐。失落时是苦，希望时是乐；经历时是苦，回味时是乐；今日以为苦之事，却为明天回味之乐！人生没有永恒的苦与乐，苦与乐常常只在人心的一瞬之间！所以，我们不要因为得到而欣喜若狂，也不要因为失去而痛苦不堪。
