第10章你的感觉如何 情绪产生于中脑（古哺乳动物脑）。身体上的一系列物理化学反应。为我们的行动做好准备。 经历某种...[作者空间]
第7章看看是谁在讲话 自我可分为思考性自我和观察性自我。思考性自我帮助我们思考、计划、判断、比较、创造、想象、形象...[作者空间]
第二部分改变你的内部世界 第3章ACT的六大核心原则 1、解离以一种全新的方式来和想法建立联系，解离那些无用的想法...[作者空间]
这是樊登读书会推荐的一本书，听第一遍之后就觉得很受启发，又接连听了两三次。春节前买了这本书，假期用三天读完，决定要...[作者空间]
