我们每个人都有自己的习惯，大部分是潜移默化养成的，这些习惯有好有坏。如果你想人为地建立一些新习惯，或者改掉旧习惯，...[作者空间]

番茄工作法是一种可以帮助你提高工作效率，改变学习习惯的高效而又简单的方法。视频介绍了六个步骤帮助你掌握番茄工作法。...[作者空间]

1、什么是番茄工作法？ 番茄工作法是一种时间管理方法，基本原理是“25+5”，每工作25分钟，就休息5分钟。 四个...[作者空间]

这是一篇写给和我一样刚开始接触番茄工作法的朋友们看的文章，因为自己使用番茄工作法的时间也并不长，但是使用这种方法确...[作者空间]

有个工作方法我向来不分享，花了三年时间，我才慢慢领悟并运用的。 这个方法能极大提高效率——平时要写两天的报告，使用...[作者空间]

对于”番茄土豆APP“起初我是排斥的！ 时间管理的书看了不少（感谢WeRead），如《奇特的一生》、《高效能人士的...[作者空间]

人人都有拖延症，你是否想过为什么我们会拖延呢？视频从心理学的角度解释拖延的原因，并建议用番茄工作法来摆脱拖延症。 ...[作者空间]

番茄工作法不仅是帮助你今天把事情完成，而是教你学会如何工作，这样你在以后就能节约时间。 1、找出一件事情究竟花费了...[作者空间]

番茄土豆 番茄土豆，它不是我们习以为常的家庭食材，它只是一件可以改变生活和工作的简单时间管理工具。它来源于生活的灵...[作者空间]

在提高学习、工作效率方面，我有两个强大的对手：拖延症、专注力缺乏。 拖延症总是会阻拦我的各种行动，小到提交一份报告...[作者空间]

恭喜你！你已经完成了一个番茄钟，现在可以稍作休息了。鉴于休息时间只有5分钟，而你马上就要投入到下一个番茄中去，你在...[作者空间]

番茄工作法是一种由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的时间管理方法。通过将日常工作划分为多个25分钟的小区块，提高...[作者空间]