第6天:释放内在的批判者 今天你要学习打破评断和自我批判的习惯，并超越看轻自己的需求。 今天看着镜子时，花几分钟恭...[作者空间]
第5天:建立自尊 今天你要进一步学习带着尊重与感谢来爱自己，并了解你的身体、心智与灵魂，都是值得感恩的奇迹。 今天...[作者空间]
第4天:放下过去 今天，你开始放下，释放所有责怪，然后原谅，继续向前走。 你昨天过得好吗?你是否觉得你正学着放下某...[作者空间]
露易丝．海（Louise L. Ha i）被誉为“自我疗愈界的第一夫人”。生于1926年，是全世界最大的身心灵出版...[作者空间]
第20天的镜子练习：教孩子做镜子练习 小孩子也会面临生活的压力。 今天，你要学习跟小朋友一起做镜子练习，并看着奇迹...[作者空间]
第19天:以感恩的态度生活 今天要专心感谢生命，感谢它给予的所有礼物，同时要学习每天都以感恩的态度生活。 你知道富...[作者空间]
第18天:接收你的富足 你是不是一块吸引奇迹、金钱、富足与丰盛的磁铁? 今天你会知道，当你敞开来接受时，会变成什么...[作者空间]
第17天:活得没有压力 压力是对生命及其接连不断的变化感到恐惧的反应。 今天，你要学习让自己不再觉得压力沉重。 从...[作者空间]
第16天：疗愈你的关系 今天你要学习放开旧爱、疗愈破裂的关系， 然后开始寻找新的爱。 原谅是所有人都在寻找的奇迹解...[作者空间]
第15天:原谅自己与那些伤害过你的人 今天的课题是关于原谅: 原谅自己与伤害过你的人，因而敞开心扉接受爱自己的新层...[作者空间]
第14天爱自己:回顾第二周 今天你要回顾镜子练习的进展，并学习在这一路上给自己更多时间和鼓励。 亲爱的，我真以你为...[作者空间]
第13天:带着爱展开新的一天 今天你会发现，你的早晨如何展开，将决定你这一天的经历如何。你会学到正面的力量如何让一...[作者空间]
今天你要学习解除恐惧对你的掌控力，相信生命正在照顾你。 看着镜子，深呼吸一口气，给镜中那个回望你的美丽的人一个飞吻...[作者空间]
第11天：拥有美好的感觉，释放愤怒 今天你要面对的是愤怒，如何处理它，并在它让你生病前将之释放，以及如何腾出更多内...[作者空间]
许多人每天都在承受痛苦或疾病，那可能只是我们人生的一小部分，也可能占去一大部分。今天，你要利用镜子练习来打开一道新...[作者空间]
第9天:爱你的内在小孩2 今天你要利用镜子练习来原谅过去，并开始去爱美好的内在小孩。 你和你的内在小孩今天好吗?你...[作者空间]
第8天:爱你的内在小孩1 今天，你的眼光要超越镜中那个大人，接触你的内在小孩。 今天对你的镜子练习而言是非常重要的...[作者空间]
第7天爱自己:回顾第一周 今天你要看看自己进步了多少，以及在挣脱旧信念、发现未来可能性的目标上有了多少成就。 亲爱...[作者空间]
每天践行打卡方式： 1.早晨的镜子练习作业，以笔记语音形式发出，24点以前交镜子陪伴群。2.心得体会感想，24点以...[作者空间]
每天践行打卡方式： 1.早晨的镜子练习作业，以笔记语音形式发出，24点以前交镜子陪伴群。2.心得体会感想，24点以...[作者空间]
