文|曲娅菲 来北京这八九年，其他没觉得有所长进，唯厨艺技能提升了不少，哈哈哈，请允许我自夸一会儿，其实原来我只会包...[作者空间]
文|曲娅菲 来源|《好好吃，才能更健康》 字数1914|阅读5分钟 《黄帝内经》有云:饮食有节，起居有常，精神内守...[作者空间]
【痛风】是由于嘌呤代谢紊乱、排泄减少引起的高尿酸血症，既然和嘌呤代谢有关系，那么我们在饮食中，通过控制摄入嘌呤食物...[作者空间]
文/曲娅菲 乍暖还寒时，最难将息。 01 春季忽冷忽热的特殊气候，导致好多慢性病在这个季节推陈出新，反反复复，那么...[作者空间]
读书打卡2019/2/18 书名《深度营养》 章节:第一部分第二章聪明的基因 1. 作者凯瑟琳在本章分享一个命题，...[作者空间]
2019/2/17读书打卡 书名：《深度营养》 作者：凯瑟琳.沙纳汉 卢克.沙纳汉 章节：序言 书摘心得：这本书不...[作者空间]
小的时候我们很多人都看过动画片《大力水手》当时看的很着迷，但是心里一直不解，为什么大力水手每次吃完菠菜就能变得力大...[作者空间]
文/曲娅菲 失眠很多时候是由于压力过大和精神因素引起的，病因比较复杂，春季由于受大脑激素分泌影响，很多失眠问题容易...[作者空间]
文/曲娅菲 1.自来水 指通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合相应标准的供人们生活、生产使用的水。 2.纯净...[作者空间]
季节性抑郁，你了解吗？ 适当放松清空杂念，洗涤灵魂的污垢，未尝不是一种休息的方式，寒冷冬日，光照少，大脑的五羟色胺...[作者空间]
非常喜欢网上的一句话“生活中我们要有大海的胸怀去面对，用科学的方法去支配，用皇帝的御膳养胃，用清新的空气洗肺，用灿...[作者空间]
民以食为天，食以安为先。拆书分享协和医院营养科专家于康老师的《吃的误区》，拥抱科学的饮食观，全面均衡适度做为食物摄...[作者空间]
