【高脂肪➕中蛋白➕低碳水】是优化体内各种激素最好的饮食方法没有之一。
#沉迷吃肉日渐消瘦##生酮小知识# 在【一日一餐】中我对饥饿感一些新的体会和认识:如前一天晚餐7点...[作者空间]
生酮是级别最高的一种饮食方式,一定要对自己身体状况有所了解,故在生酮一个月后到医院做了血液生化全套,32项检...[作者空间]