最近开始恢复正常工作，强度非常大。尤其是昨天的会开的，让我整个人身心俱疲，中途听到一些和以前相比严苛的要求，感觉自...[作者空间]
回老家呆的第二天，今天一天的生活节奏很慢很慢，但是也很充实，所以决定以时间线为准记录今天的生活。 早晨六点半闹铃准...[作者空间]
今天是正式实行计划的第二天，可能因为放假，一切都进行的有条不紊，其实很庆幸，当我渐渐习惯无所事事后，还有小伙伴拉我...[作者空间]
我唯一锲而不舍的，愿意以自己的生命去努力的，只不过是保守我个人的心怀意念，在我有生之日，做一个真诚的人，不放弃对生...[作者空间]
最近自己加入高质量的社群，有了不一样的收获。最近自己和很多智慧的人聊天，有了不一样的体悟。最近自己挑战了很多事情，...[作者空间]
今天是我第一天正式上班，真的好累。 闲散了半年的我已经好久没有这么累了，以至于我今天本来有课程要听，但是听着听着就...[作者空间]
［我知道未来我会认识更多睿智的人，他们会用自己的经验和积累，真诚地帮助我，给我建议。这部分，我会把聊天的所得所感记...[作者空间]
今天看了一出好戏，观影感受不好，因为这次知道自己要写观影感受，反而分散了一些注意力在拍照和记录的语句上，这背离了我...[作者空间]
婧姐今天做了人生五件必做事情的分享，对我有很多的启发和共鸣。 第一点是结婚生子 这一点我以为每个人都有不同的选择，...[作者空间]
下午，伴着报告厅闷热的空气，嘭的一下，体内的怒火终于抑制不住爆发了，不顾台上滔滔不绝的老师，我毅然决然地走出报告厅...[作者空间]
八月是我的幸运月，这个月总是都有不同的惊喜，让我遇见很多优秀的人，也遇见了一个不一样的自己。 八月的第一天，我正式...[作者空间]
part 2 思维 20 正念思维：如何活得不焦虑 河流流动的第三个条件：源头活水——与现实接触 一、干货 1.“...[作者空间]
part2 思维 19 控制二分法：如何找到烦恼的根源 一、干货 1.“一想到这儿，我就很焦虑，就觉得眼前的事很没...[作者空间]
part2 思维 18 WOOP思维：张力如何变成行动力 一、干货 1.如果把思维发展比作河流，一条河流动，需要...[作者空间]
part 3 关系的发展 22 关系中的自我：从个体视角到关系视角 一、干货摘要 1.“没有人是完全独立的个体。...[作者空间]
牛圈的小伙伴们大家好，今天我演讲的题目是《专注于你能控制的事情》。 这篇演讲来源于陈海贤老师《自我发展心理学》中的...[作者空间]
明天就要出去玩啦，今天一起去姐姐家集合。因为带着很多衣服，平时喜欢980倒地铁（省时间）的我这次选择了直达的81路...[作者空间]
牛圈的小伙伴们大家好，我是帅帅，今天我演讲的题目是：理性对待需要，让生活张弛有度。 我曾无数次感慨自己幸运，因为一...[作者空间]
心智模式决定自我发展，一定程度上你的成熟和自我发展依赖于你的心智是否成熟。 成熟的心智：当我们用积极的思维相信自己...[作者空间]
亲爱的帅，你好 看着你最近的改变，由衷地为你高兴。我知道这是你真正独立后正式作出的第一次决定。成长为更好的自己一直...[作者空间]
