减肥食谱,祛湿是减的起点,排毒美颜
第三天排毒祛湿瘦身 早餐:红豆薏米粉冲水喝,两片面包 中午吃少糖份水果 晚餐青瓜榨汁喝、还可以敷脸、一举两德[作者空间]
轻断食第二天:早餐还是喝红豆薏米粉哦!湿气重喝水都会胖,所以祛湿很重要! 午餐可以吃些圣女果、苹果。不饿还是什么的...[作者空间]
营养排毒代餐食谱,清肠胃,改善肤质。 减肥从祛湿开始 红豆薏米赤小豆洗干净炒熟打粉,打粉后可以放烤箱低温烤半小时,...[作者空间]