20201209今日三正

1、今天上午煲剧，最近煲剧有点勤快，觉察到上午在看电视，对自己有一份允许，同时看完以后，与以往比没有明显的自责感。

2、晚上和老公去吃了好久没有吃过的鱼头，觉察到自己的味觉敏锐了，以前觉得那么好吃的鱼头，今天发现主要是剁椒汤料的味道够重，大概果蔬喝习惯了，现在对饭店的菜的咸度很敏感，还好点了一道香菇青菜，细品下，还是香菇青菜的味道健康合适。——真是开始习惯了清淡一些的味道，不再那么嗜辣、咸、甜，

3、晚上去把头发染了一个色，黑头发很久了，想要一个改变，开始对自己的形象淡定些了，是内心的自信多了一分吗？不得而知，翻看以前的照片觉得很年轻，只是那时总觉得自己太难看。似乎对形象的自我概念有了些微的改变，不过一切皆如幻相。