“ 观自在”

有一段时间，决定不看灵修课了，书也看得少了，只是把注意力放在自己的内在，不断地去“观”，并且去体验“生活就是我们最好的上师”。阻碍我们获得大自在、大解脱的关键，有时候往往就是我们人类头脑中的种种观念，回到原始的本然状态—-那是真正自在的解脱！

“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”逐渐把眼光从外在的世界，转向我们内心的世界，进而发现我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我们是自己思想和情绪的奴隶！所以，难怪我们无法获得自己想要的人生！

想当救世主、慈善家、想帮助那些经济上需要帮助的人，总是认为身边人好、快乐自己才好，却没有那样实实在在的能力，努力提升自己同时也认清自己放过自己......

老公说只有先爱好自己才有能力去爱他人……