2019-06-21

冯萍 焦点解决网络第14期 坚持分享99天清零17天

天翻开了《建构解决之道》焦点解决短期治疗这本书，买第一章节里我了解到了焦点，解决他不是以病理学的角度来分析当事人的问题成因，而是咨询师积极协助当事人发展出不同的角度来看待自己身处情境，行为与人际模式，而能充分运用寄存优势与胜任能力来发展有效的解决之道，咨询的目标由当事人来决定，而咨询师的任务则是以尊重的合作的，不评价的姿态，在当事人的参照架构运作内，针对当事人目标，协助其建构出具体的正向化的行，行动化的情境化的小步骤，并平稳的一步步前行。人本身就是自己的解决问题的专家，重视存有的可能存有的小改变，也就是说焦点解决是一个着重改变的对话，不是问答式的对话治疗一开始及笄，即便是当事人想不想要改变？知不知道如何改变？是否了解，阻碍改变的阻力。那这一些我很好的，很快的，也很清晰的了解到了焦点，解决主要是关注正向关注正面的东西，而让问题留在当事人的身上，让他自己学着去解决。