拖延的老毛病

又一次把作业拖到最后了，其实我每次交完作业后就会下决心下次一定提前写好。可是下次有时间了就想好好构思一下写好一点，结果一直没有想好，心想还有时间那就好好再想想，结果就又拖延到最后结果草草了事。

回顾过往发现我这毛病从小学开始的，寒暑假作业总是拖到最后才写，后来工作了好多事情也是被自己拖死了。其实我也想去改变，可是每次坚持几次看不到效果，心里面就会有另一个声音说你就是这样，改不了的算了吧，何必这么辛苦！

不知道战友你是否有过这样的经历，有改进的方法么？