爸，你该戒掉……

01

不知道有多少人的爸爸，跟我爸一样，是一位不折不扣的老烟民。

每天几乎烟不离手，只要一停下来，没事做了，就能看到他在那吞云吐雾，一副悠悠然的样子。

从前的我，对我爸抽烟这件事，既不反对，也不支持，始终保持中立态度。逢年过节买礼物的时候，香烟也会偶尔进入备选项。

心里虽然知道抽烟对身体健康不好，但总觉得他在外工作不容易，抽烟也是一种放松的手段，何况已经有二十几年烟龄了，现在叫他戒烟，未免太强人所难了。

于是乎，对于我爸抽烟这件事，全家人几乎都习以为常，从未干涉。

这样的态度，一直持续到前几天，我回家的时候，在饭桌上看到我爸莫名的咳嗽，以及忽然出现的急性牙疼。

到医院检查后，虽然没有什么大的问题，但医生还是建议，少抽烟，多吃水果。

当医生在给我爸看牙的时候，我站在一旁，看着他的牙齿，才发现牙齿全部因常年抽烟，表面积了一层黑乎乎的烟渍。

检查完后，我跟我爸左脚一踏出医院大门，他立马顺手从口袋里掏出香烟打火机，准备抽烟。我一看，大声喊到：“刚医生不是说少抽烟嘛，怎么又抽上了。”

我爸听了我的话后，乐呵呵地回了句：“抽一根没事的。”

那一刻，我才突然发现，真的该劝他戒烟了。多少烟民就是抱着“抽一根没事”的态度，最终走上无法扼制的道路。

02

也正是从那一次开始，我才下定决定，必须发动全家人的力量，帮我爸戒烟。

从那以后，每次只要家里任何人，看到我爸拿起烟盒，准备点燃打火机的时候，都会立马告诉他不准抽烟，并且把烟没收，随之跟他讲一大堆抽烟的危害。

有时候，我也会上网找一些“某某某因为抽烟得了什么疾病”的事例，在微信上发给我爸，好让他在思想上产生警觉。

我爸平时最喜欢的抽烟时间，就是晚饭后，坐在饭桌上抽一根。他把这根烟，称为饭后烟。

我知道，要让他戒烟，这根饭后烟是重头戏，必须得到控制。于是，每次他吃完饭后，我们都不让他在餐桌上抽烟。一有抽烟的动作，全部人就纷纷放下手中的筷子，开动嘴皮子劝说。

逐渐的，我爸抽烟的次数开始减少，虽然还不能做到完全戒掉，但也正朝着好的方向发展。

减少了抽烟，他长年的咳嗽病也得到了缓解，整个人面容看起来比从前精神多了。

很多时候，你年轻的时候抽烟，并不容易发觉抽烟会对身体产生什么危害，但随着年龄的增长，烟龄的增加，身体免疫力开始逐渐下滑，常年抽烟积累的病症，便会如泉水般，持续不断地冒出。

03

有人说，当你发现父亲该戒烟的时候，就证明他们变老了。

从劝我爸戒烟这件事被提上日程安排后，我又问了身边几位非常好的朋友，才发现，他们的爸爸也都是老烟民，常年烟不离手。

更有甚者，一天得抽整整一包烟。

他们说，从父亲逐渐发黑的牙齿，到不断的咳嗽，以及时常的感冒，才发现，爸爸的身体健康在不断下滑，需要减少抽烟的次数了。

大飞说上次带他爸去医院做全身检查，看到X光照片，他爸的肺，整个都发黑了。

再看着他自己的肺部图片，是一片空白的时候，他才意识到，不能再让他爸这样无节制地抽下去了。

他说他爸总讲抽烟是工作需要，没办法。后来，他跟他妈只能立下规矩，在家里的时候不准抽烟，在外面谈生意接客户的时候，没办法，但也尽量少抽点。

为了让他爸戒烟，他们一家人每天带着他一起吃水果，只要想抽烟了，就吃水果，或者嚼口香糖。

大飞说，小时候看到他爸抽烟的样子，总觉得很酷；长大后看到他爸抽烟的模样，总觉得心里很难受。

也许，这也是长大的另一种表现吧。

04

其实，每一个抽烟的人，都知道抽烟有害身体健康。

但很多时候，他们就是没办法控制住想抽烟的念头，并且总是抱着侥幸的心理，觉得抽一根没事，又不会得病，天底下那么多人抽烟都没死掉，这种倒霉事，怎么可能轮到自己呢。

除了侥幸心理以外，抽烟的人也总是会高估自己的自制力。

他们总说，一旦身体出现什么不适，生病感冒了，就会立刻停止抽烟的。然而现实却是，很多人即使生病住进了医院，在医生不断地提醒下，还是会控制不住偷偷抽起来。

这个时候，作为亲人的我们，一定要对他们严加看管。

每次他们想抽烟的时候，应当立马制止；尽量少让他们接触抽烟的人，少让他们看到抽烟的画面，以及远离有人抽烟的场所，这样，他们脑子里，就不会一直产生想抽烟的念头了。

除了现实中的行动外，我们还要多给他们看一些吸烟有害健康的新闻，让他们从思想上重视起吸烟的危害。

每一位父亲，都是一位了不起的人物。小时候，他们总是无所不能，我们想要什么，他们都能变身魔术师，将礼物带到我们身边。

他们教会我们各种技能，让我们能够单枪匹马面对这个世界。

如今我们长大了，也要将他们的身体健康，列入我们的重视范围，让他们能够更好地安享晚年。

下次在再看到他们准备抽烟的时候，笃定地告诉他们一声：老头子，你该戒烟了，身体真的很重要。