你有早起的习惯吗？为什么我们现在一直在推崇早起这种生活方式？
南怀瑾曾说过：“能控制早晨的人，就能控制人生。”我们曾经读过那些书，那些故事，都在诉说着早起的重要性。
01坚持早起的人，都是很自律的人。
王健林凌晨4点起床，李嘉诚也一直保持着早起的习惯。日本著名作家村上春树，就是每天坚持早起的人，他坚持早起跑步近40年了，不光如此，他还每天坚持写作4000字的文章。童话作家郑渊洁曾经分享了他的写作习惯，他每天凌晨四点半起床，一直写到六点半。这个习惯他坚持了28年，耳熟能详的《童话大王》作品就是在这样的早晨时光里诞生的。
自律的人生更自由。
02坚持早起的人，成功的机会比别人高
国外学者曾花费5年时间，研究了177位白手起家的成功人士的日常生活习惯，99%的成功人士，都有早起的习惯。
长期坚持早起的人，普遍在做事效率和成功率上，都会比一般人高出许多。因为规律的生活，让他们对任何事件都有提前规划的习惯，会比别人拥有更多成功的机会。
03坚持早起的工具书
1、《早起的奇迹》
《早起的奇迹》这本书的作者哈尔·埃尔罗德用自己的实际行动证明了他就是奇迹本身，他15岁拥有自己的电台节目，20岁已经是一家市值2亿美元公司的顶尖销售员，然而好景不长，在一次车祸中“临床死亡”6分钟，在医生的抢救之下，奇迹般地生还，后来不但能跳能跑，更成为畅销书作家和励志演说家。
2、《起床后的黄金一小时》
日本畅销书作家池田千惠，通过坚持早起26年，研究早起活动11年，提出了，用每天起床后的1小时，就可以解决，“时间不够用”或“看不到职业发展和未来的前景”这样的烦恼。
3、《晨间日记》
书中详细写了作者的如何用每天早上的3分钟“晨间日记”改变了自己的生活。
通过读晨间日记，现在自己也每天写晨间日记。现在已经写了一个月了。会一直坚持写下去，相信相信力量。未来自己也可以上稿，出书。
网友评论