儿子12岁了，主动给自己制定了两个计划，并决定从第二天开始执行。一是每天晚上8点下楼运动，避免身体往横向发展；二是每天写日记，通过这种方式来提升自己的写作文水平。
妈妈听了很高兴，很欣慰。
第二天如约来了，还是个周末，妈妈期待着。
快到8点了，妈妈开始提醒了，可儿子看着电视一点行动的意思也没有：妈，再等会，我看完这个。
一遍不行那就来两遍：儿子，你看计划是你自己制定的，说话不算话不好吧？
儿子想了想，嬉皮笑脸的说：妈，我知道这样做不对，可我还是想歇歇，要不然从明天开始？
八点半都过了，妈妈也不想絮叨了，开始在家长群里征求大家的意见：我需不需要现在给他把电视关了，把他提溜到楼下？
这位妈妈，我认可你的耐心，能跟儿子磨叽这么长时间还不发火。但你做不到关电视、把儿子提溜到楼下去，要是能做到，你早就这么做了。
计划这个东西，听上去很美，制定起来也很简单，但现实中却很少有人能按计划执行。我们就不说理论了，仅从我们自身的经验就知道，我们长这么大，定了多少计划啊，我们又执行了几个呢？一个？还是一个也没有？
对于孩子来说，我们家长能帮着他按照学校的作息时间十几年如一日的上学放学，能帮着他及时完成各项学习任务，就已经非常非常的好了。如果在这十几年中我们还能帮着孩子取得一个比较好的成绩，还能保证孩子的身体和心理健康的、茁壮的成长，那就更加的好了。
静下来想想，看看我们的周围，你就知道我说的不是假话，能做到以上两点真的是已经很不容易了，有多少孩子出问题啊。
如果你不相信我说的，或者是你的孩子可以比较轻松的应对学校生活，你还想让孩子有进一步的发展，比如训练他制定计划并执行计划的能力，那我提两个建议。
一个是尽量不要制定每天都要做什么的计划。每天运动、每天写日记、每天背英语等等，看起来挺简单的任务，可在执行层面太难了，真不是一个普通人能做到的。反过来说，如果一个人能做到，那他就一定不是一个普通人，你周围有吗？
我有个朋友，高中的时候沉迷游戏了，沉迷到家长要送他去网瘾戒除中心的地步了，可他跟我说，他当时就有计划，就是无论玩到多晚都要回家，无论几点回家第二天都要按时上学。我问他最晚玩到几点，他说凌晨4点。我说那你去学校干什么呢？他说睡觉。我说那你去学校还有什么意义呢？他说要给自己一个基本的规矩底线，不能一点约束都没有。
当时我佩服的简直是五体投地，现在依然佩服得五体投地。每天回家，每天去学校，这个计划够简单的了吧？但执行起来，可就没那么简单了，游戏的诱惑，身体的困乏，课堂的无趣，家长老师的另眼相看，这都是极大极大的阻力。可他真就坚持下来了，现在的他正在考博，方向是心理学的基础理论研究。
如果你非要定这种每天的计划，那就要少定，最好是一个，因为能把这一个任务坚持完成就已经很了不得了。
第二个，孩子制定了计划之后，父母必须进行强有力地引导和监督。如果孩子的计划是运动，那最好的引导和监督方式就是家长一起运动。如果孩子的计划是每天读书，那父母就一定要在固定的时间给孩子营造一个读书的氛围，最好是和孩子一起读。如果孩子制定了计划又不想执行，那父母就必须还要有可行的监督甚至是惩罚的方式，来督促孩子执行。
说个简单的例子，军队中每天都有一些需要重复去做的任务，有些任务还很辛苦，为什么战士们就能做到呢？因为在军队中战士们是集体行动的，这既是引导又是监督，如果一个战士不想完成，还有严格的纪律在那里管着，完不成的惩罚更让人畏惧。
执行计划单靠个人的所谓意志力，是肯定不行的，切记切记。
频繁地制定计划，又频繁的完不成计划，这对孩子的心理会造成很不好的影响，也会制造更多的亲子之间的冲突，而且还浪费了大量的时间。所以，制定计划的时候一定要慎重，一定要慎重。
有什么疑惑尽管问
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