记得给心换换气

作者: 沐阳追月 | 来源:发表于2022-01-25 10:51 被阅读0次

    “二十三,糖瓜粘,二十四,扫房子。”

    时间过得真快,转眼间就到小年了。

    年前需要抓紧时间打扫屋子,年后迎接新年。

    将屋子的每个角落和隐蔽处,都清理打扫一下,让整个房间都焕然一新。

    其实不仅是房间,还有我们的内心,也需要清理和打扫。

    将一年的心路历程分类整理,痛苦的、困难的、糟心的统统都扫出去。

    把它们扔出去的时候,发现后面还带着些东西——收获。

    它们让我们难堪、难受、焦虑的同时,也教给了我们平心静气,转换视角看问题。

    于是,世界依然是那个世界,只是我们看待它的时候,不会固定在一个角度,不会从小我出发。

    我深信着,事物的出现是为了让我有所得,让我有所学。我努力地从每件事物上汲取它的营养和能量。也渐渐认识到,让我们难受、想逃避的东西,如茶,初尝是苦,但在两三泡之后,一种清凉甘甜就顺着喉舌,蔓延到整个口腔。

    我们无法看到或是感觉到,是因为无法将它放在合适的距离或是角度,同时以理智的视角看待它。

    从小我中抽离出来是前提,不把自我当做中心或是主角来看,本能和情绪就不再主导自我。把视角拉高放远,我们看事物的角度就趋于理智。

    理智下的决定,是权衡的结果,也是最优解。

    用理智驾驭本能和情绪,时时提醒自己要清醒,不让心蒙尘,更要给它换气。

    疫情期间,房间和心,都要记得通风换气。

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