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摆脱原生家庭,你得靠自己

摆脱原生家庭,你得靠自己

作者: 就是不妥协斯基 | 来源:发表于2020-11-02 21:52 被阅读0次

    阿德勒说:“幸福的人一生被童年治愈,而不幸的人用一生在治愈童年。”

    原生家庭,我觉得身边很多人都收到原生家庭的影响。说实话,我也明白,我们到了二三十岁的时候你还在说,你是受原生家庭的影响。我觉得这个不应该去怪原生家庭,因为你是一个独立的人,人是一个有独立人格的人,不应该去怪你的父母影响了你,或者说原生家庭对你的影响,导致你现在没有成功或者是没有成果。

    我现在又就一直在努力着摆脱原生家庭对我的影响。嗯,但其实这件事我觉得也不是说我自己能够控制得了的。

    我的爸爸妈妈一直是一个特别内向的人。反正老师讲过测试你是不是内向的人,可以从几个方面。第1个方面就是你是不是愿意去找很多朋友跟他们一块儿去玩儿,还有就是你一个人在家的时候是不是想要去找朋友啊,打电话呀,然后跟朋友一起嗨。就是会找很多很多的朋友在家里面,还也不会觉得累,也不会觉得烦,就很享受跟很多朋友在一起的那种感觉。

    所以我不是一个外向的人,我觉得我是一个内向的人,我反而会很享受孤独,很享受一个人的感觉,很享受一个人宅在家里去思考呀,或者是去做一些我自己喜欢的事情。如果长时间跟朋友在一块的话,我会觉得我会受不了,反而会享受一个人的时候。

    也正是因为爸爸妈妈都是很内向的人,不是特别爱说话的人,所以说我就一直很想去改变自己,让自己变得跟我的大伯一样能够处事不惊能够面对什么样的人,说什么样的话能够让别人看起来像一个外向的人。

    我有一个特别致命的缺点就是我每次对自己说的话没有信心或是觉得自己犯了一个错误的时候就会突然脸红。我记得我刚到公司的时候,每次领导叫我去开会的时候,只要到我发言我的脸就会特别红。而且我能感受到我自己的脸是红的,是热的。

    一方面是自己不够专业,所以不敢说,怕说错,觉得自己说错了很丢脸,另一方面当自己在说一件事的时候,总是在想,自己能不能说好这件事,而不是专心的是在陈述一件事情,把自己想表达的东西表达出来。反而是在想自己能不能讲清楚让别人听懂,一直在处于自我怀疑中。

    别把自己当回事儿

    有时候人就是太容易把自己当回事儿了,其实我一直在告诉自己脸皮厚才能让自己变得更强大,其实不用把自己看得太重,没有人在乎你,你只需要在乎,你自己是不是成长了,不用在乎你别人怎么说你。

    你得自己把自己找回来

    对于二十多岁已经成人的我们,需要有自己的判断,需要自己对自己甚至对自己的家庭有一个认知。同时需要多看书,找出问题,分析原因,找到摆脱原生家庭影响的方法。

    我的发小,今年28岁,然后一直在考研考博,然后一直受到原生家庭的影响,她说她一直压力很大。就是只要到关键时刻,要考试了她都会变得非常非常紧张。然后我就对她说,如果说你觉得是原生家庭对你造成了很大的一个影响的话,那你就去看原生家庭类的一些书籍,同时找到你紧张的原因以及哪些原生家庭的一些因素影响了你。只有找到原因你才能找到解决的方法,这个得靠你自己!

    我一直要求自己,做一个合格的大人,但是从来没有做到。这也并不影响我学习和进步,我坚信反思,学习和总结一定会帮助我成为更好的人。

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