打卡日期：2018年8月16日
打卡累计天数：15/30
#宣言（父母的高度决定孩子的起点）#
孩子第一个30天目标：早起7:00/早睡10:00吃青蛙（4个番茄钟）
妈妈第一个30天目标：早起5:30/早睡10:30。每天运动30分钟以上。（跑步或瑜伽）
加油小宝（桑禾+11岁）践行打卡15/30
1.早起早睡：孩子7:30/10:30
妈妈5:37/11:00跑步0公里 运动12000步 8月+8
2.假期青蛙：
英语：一起作业网、百词斩阅读一篇打卡！一个番茄钟
改正暑假作业。2个番茄钟
共个3番茄钟
未完成4个番茄钟
3.️今日闪光点：1、帮奶奶浇花！
#父母教练检视#：
睡前悄悄话有助于和孩子联络感情，更好的沟通和交流！
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