心流

心流就像滚滚涌上的泉水，汇流成一条小溪，从上而下的流淌，安静而有力量。

当你心情烦乱的时候，不妨坐下来，写一篇简书日记来抒发一下焦躁不安的情感，让自己的内心归零。

生活在这个喧嚣的社会，谁都有扛不住的压力，诉说不完的苦。男人抱怨挣钱太难，老板强势的压力，本来紧张的气氛又戴上了僵硬的枷锁。女人埋怨生活一地的鸡毛，琐碎而又反感，平淡淹没了最初的激情。

哎！男人回家感受不到妻子的温柔，又会争吵不休，这个时候正好孩子在家，亲眼目睹了夫妻之间的矛盾冲突，她的心理势必会留下阴影。你看看，心态处理不好，对谁都没有好处。

我们生而为人，就是来解决矛盾问题的，只要相信自己，办法总是有的。生活本来变化无常，唯有保持正念，才会不变应万变。

其实，宏观上看我们的生活就是昨天，今天和明天。我们时常为了昨天发生过的事情，感到自责后悔。同时，为了将来而感到忧心忡忡。这样的结局是，我们不会有幸福的感觉，不会过上如意的生活。

生活是靠当下的每个片段的链接积累起来的，而幸福就是活在当下，享受当下。所以我们有必要保持专注，专注于当下，而专注会产生正念，心流的体验，这种体验势必会幸福安稳。

心语

感恩与简书的相遇，可以放空大脑，重整精神，专注于生活，产生心流。让生活更加的幸福。

人生是一场长跑比赛，适当的放下负担，才会奔跑的更快。所以学会减法法则，该舍的舍弃，该放下的就放下吧！