坚持锻炼、控制饮食的第20天。
回头翻了软件上记录的体重，从14年到现在，反反复复的体重，就像过山车。
170的身高，64-76之间波动的体重。
曾经尝试过节食，运动，都没有很好的坚持，所以现在，我还是胖胖的我。每次出门逛街买衣服，就会意识到，自己该减肥了，然后减肥一阵子，过了又放纵，就这样循环。
道理都懂，坚持太难。
希望这次能够坚持下来，从开始的70，今天68，希望能够到65，60，55。加油！管住嘴，迈开腿，我们都可以！
以此鼓励自己，还有正在坚持、努力减肥的你们！
PS:第一次在简书写东西，希望大家喜欢～
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