今天终于在早晨醒来后几乎没有继续赖床的念头了，虽然还是躺了半小时，但在5:40离开了床。不错的开头！
但做了两个瑜伽之后，就不想动了，躺回被窝里继续睡。因为儿子不去学校的事情有影响到我的情绪了吧！有点儿无力。
今天只运动了79分钟，原先打算每天三次的腹部和手臂运动都只做了一次。原因是上午睡了许久。中午醒来后，做了一次腹部和手臂运动，然后就去玲珑湖跑步了——燃脂跑MIIT零基础，跑了3.42公里，25分53秒。许久没跑，到中间就有些跑不动了，后面就走得比较多。不过，出汗的感觉真好！
下午回到家后，和宽妈通了近50分钟电话，她想减重，和她沟通了我自己减重的经历共勉。之后，是世纪佳缘的电话，和小赵聊了很多有关婚姻的话题，也确认了我的想法——大部分第一次的婚姻都是懵懵懂懂的，不清晰自己到底想要的是什么，以至于出现后来的离婚或者耗着。现在越来越多的人意识到谈恋爱之前有必要去清晰自己真正想要的，也可以通过试错，来验证自己的选择。
晚上因为有274的毕业典礼彩排，外加和新朋友的文字和语音沟通，结束时已经11点了。明天把少做的这两次补回来。
明天要做的事:
1、腹部和手臂各5次，运动时间增加到150分钟。
2、《秘密》录音。
3、主持课作业。
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