一、今天,我丰盛,我就这样一个人,不与外界联系地,度过了一天,我很好,我拥有独处的乐趣~
二、今天,我丰盛,在这独处的一天里我的情绪历经了平和喜悦焦虑难过痛苦愉快~我允许每一种情绪的出现,与我的每一种情绪作伴,我拥有各种各样的情绪体验~
三、今天,我丰盛,快乐时会哼歌,难过时抱抱自己,焦虑时开始行动,饿了就找吃的,寂寞时弹弹琴,无聊时看看朋友圈,看着别人的快乐,从心底里为他们高兴,看着别人的痛苦孤独发现原来不只是我一个,我开始慢慢体会到关怀自己的感觉了,我拥有世界上最亲密的伙伴,就是自己~
四、今天,我丰盛,这样的安静是我这三年来梦寐以求的,终于不用担惊受怕护士半夜的吆喝,终于不再胸痛心痛头痛,终于不再梦见各种噩梦~表面上,我逃避了人群,其实,只有我自己知道,我正在慢慢找回自己~
五、今天,我丰盛,我的身体完整,功能良好,下腰再次有所进步,这些年,我最对不起的就是身体,谢谢你没有抛弃我,感恩~
【健康丰盛日记D14/90】20171006
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