在4年前，我开始断断续续的写日记，主要原因是有很多情绪不知道怎么发泄，也不知道找谁倾诉，所以就自己写出来。
日积月累竟然快要写完一个本子了，我几乎没往前翻过，因为我知道那些都是我的负面情绪，我很害怕翻开它们。今天，终于有勇气翻看自己的日记。从第一页开始一直到最后一页，看完以后，我很动容，想感谢自己一直以来的记录，因为有了这些记录我才看清了自己一些。
从2016年4月18号离婚的那天开始到现在，将近四年时间，我看到了自己起初的痛苦和迷茫，那种急于找到可以能帮助自己让自己依赖的精神支柱，希望有人出现拯救我于水火。
我看到自己情绪上持续的沉溺。
我看到自己在痛苦的情绪里一直纠结打转，却鲜少踏实下来，鲜少去采取行动来让自己好起来，这也是我后来焦虑的根源。
我还看到了自己的28岁，看到自己在日记里感叹自己的28，如我31了，看到的那一刻，仿佛这几年流逝的光阴就在那里滑过，甚少留下什么。
我也高兴的看到了后来日记本里出现了放松，出现了释然，出现了宣泄。
看到了这些，才突然明白面对伤痛，我可以有别的选择，我还可以选择把注意力放在可以提升自己的地方，一切的终点是提升自己的幸福感，接下来，我想用行动去填满日记和生活。
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