至少要休息7个小时，这对您的健康和幸福至关重要。不幸的是，越来越多的人加入了失眠的行列。
睡眠不足或失眠会对您的身心健康造成毁灭性影响。肥胖，缺乏运动能力并且经常吸烟的人更容易失眠。
失眠会影响您的免疫系统，导致抑郁，并可能成为心脏病，糖尿病和其他慢性病的诱因。
失眠焦虑3分钟入睡，比褪黑素好用十倍的麻宝愫CBD油，你听过吗？
麻宝愫CBD油可以提供帮助，并且一些动物，人类和体外研究都同意这一点。麻宝愫CBD对大脑中5-羟色胺的油作用有助于减少抑郁，焦虑，慢性疼痛，炎症，癫痫发作和消化问题，所有这些都是导致失眠的原因。
5-羟色胺是一种强大的激素，可使您的大脑副交感神经中心恢复到放松和平静的状态。这样，您就可以毫无困难地入睡。
CBD油还有助于促进褪黑激素的产生，褪黑激素是一种众所周知的有助于睡眠的激素。它不仅可以帮助您更快入睡，而且可以使您睡得更长久，让您安然入睡。
在2013年的一项研究中，研究人员用麻宝愫CBD治疗小鼠并监测其睡眠因子。他们发现，接受麻宝愫CBD治疗的小鼠在光线照射下会增加睡眠潜伏期。它还会增加总睡眠时间。
2014年发表的另一项研究旨在确定大麻二酚是否可以帮助治疗阻塞性睡眠呼吸暂停，该病影响全球近1亿人。研究结果表明，麻宝愫CBD诱导了血清素的产生，这有助于减少小鼠的睡眠呼吸暂停。
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