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与自己和解

与自己和解

作者: 朝霞一般 | 来源:发表于2019-11-02 21:12 被阅读0次

今天的成长课上马老师上来就领我们打开了心中的黑匣子,我们最最内心深处的黑匣子,记录了我们情绪每个关键时刻的事件是如何发生,如同飞机空难发生时记录了事件的发生原因,找到黑匣子就解开了飞机坠落的原因了。

比如外面的事情发生引起了我们什么样的情绪和感受,感受里面包括的念头想法,都来自于我们内心深处黑匣子的信念的作用,这个黑匣子的信念原理决定了我们的感受和情绪,信念决定着我们的所有应答模式,信念也是我们心中的一个蒸模子,刻出什么样的花样完全决定于模子。

信念是在我们小时候形成的,是我们和周围的人和环境的作用过程中形成的,如同有生理学里面提到的反射弧的建立,是自己感受到的吾到,有时候是学到的,信念有时候是理性的有时候是非理性的,非理性信念有绝对化,糟糕至极,以偏概全,NLP的需要有时候是扭曲的,放大和一般化……

所以说,感觉器官是我的,事情是我看到的,我听到的,我自己体验到,信念是我的内心黑匣子里的,所以情绪是我的,所以我要为自己负责,与自己和解

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