人为什么会焦虑？写不来严肃的科普文，就仅写写我的看法吧。
原因： 最核心的原因不过于急功近利，想要的太多，做的太少。要么就是做的太多，就是时下流行的伪自律。
本质因为想要的东西想立即得到，如果一下没看到结果，就会产生焦虑感。
解决方案：长期目标
要建立一个长期目标，然后把它粉碎化分解：每10年，每5年，每3年，每2年，每1年，每半年，每季度，每个月，每个周，每三天，每天，每小时。 然后再一个个击破，没错，就是这么笨的方式。
解决方案：笃信
自我肯定，但又能听取别人的意见，接受新鲜事物，认准了一件事情值得干，那就去干！如果你都认准了，还左右徘徊，这就不是严谨了，是逃避，或者说你没有发自内心认可！
解决方案：偶像
相信偶像的力量，偶像不仅可以是拿到了结果的真老师（现在有太多老师了，啥啥啥都可以被称为老师，大多数是拿人钱财，误人子弟），可以是同行的小伙伴中比你践行的更好的，与其自己一个人偶尔迷失方向，被无力感包围，不如复制偶像们的道路，甚至同着偶像们一起走下去。
解决方案：好方法
急于求成跟寻求好方法，并不冲突，一味儿傻干，瞎忙，一腔鸡血，各种自律，并不能让你的心平静下来，你的长期目标是你的导向，如何达成这个目标，在互联网时代，太阳底下没有新鲜事，总有人比你先做成，依葫芦画瓢，不失为一种好方法。
解决方案：找到同频的人
有幸加入一个同频的圈子，各自优秀，相互鼓励，独立且互相帮助。这样的圈子应该是最好的圈子。
解决方案：没有利他
想着自己，只想着自己的那些破事儿，没有为他人提供价值，最终会把自己的人生变成仅有茶米油盐。
解决方案：接受挫败
接受自己的不完美，有位大师说，不完满才是人生。 你啥啥都想要，就注定会有挫败。
解决方案：使命
找到你的人生使命，这个就比长期目标还高级了，普通人如何找到人生使命?
初级阶段： 明确方向，如何明确，运用易效能教的方式 找到自己的三圈交集（能力圈，兴趣圈，财富圈） ，如何找到自己的三圈交集，就是关注八个维度：健康，家庭，成长，事业，财富，人脉，学习，休闲。
中级阶段：财务自由，家庭资产配置，跟着真老师，复刻真老师。
高级阶段：时间自由，心灵自由/角色自由，方可明悟人生使命。
因为没有反思和复盘
决定人很大差异的是观念和思维，很显而易见的是，每个圈层的观念都是不同的，正是这个让圈层更加坚固，或者有些人可以突破自己原有的圈层。所以终身学习，持续精进，终身成长是一种人生方式，不是毒鸡汤。或者，认为是毒鸡汤也没事儿，因为每个人的人生都是自己的各种选择构成的，不是么？
OK，思维上升级了，那么下一关卡来了，你能否极致践行，把这些观念/思维融入到生活中，融入到自己的血液中。圣人王阳明的心学最简单，也最难，此心具足，不假外求。知行合一，人至“践”则无敌。
知要不断精进，保持辩证，空杯心态，行要极致。
你都做到这些了，还焦虑吗？ 如果还焦虑，那赶紧看看中级阶段去，何以解忧，唯有暴富。 但绝大多数人还在初级阶段，明确的方向都没找到，不管是前浪还是后浪，你是不是在随波逐流，被规则限制着，被条条框框，各种世俗引导着，没有活出真实的自己。
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