拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。当然我也是拖延症患者，可以说是中都患者，比如今天晚上八点前交文章，我妥妥的拖到下午六点半才开始写，只能用兵荒马乱来形容我现在的处境了。我知道这样的拖延总是把自己弄的很被动，但是却总是改不过来。在我看来拖延症会大大降低幸福感，经常让我感觉到愧疚感和失落感，如果很多事情拖延到一起再去解决，就更会令我觉得生活很失败。
为了让自己觉得开心、感受到成就感，今天我想借这篇文章给自己立个旗，从现在开始，主动拒绝拖延症，合理利用时间，今日事今日毕。当然，所有的事情要按照轻重缓急分类处理，不能眉毛胡子一把抓。所以从现在开始，要及时有效的处理每一件小事，绝不拖绝不躲绝不压。
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本文标题：为什么总是拖延
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