一周早餐（2020.4.20～4.26）

2020.4.20  星期天  晴

里脊肉夹馍+鸡蛋+西红柿+苹果+松子+酸奶

孩子今天开学了～

#坚持的态度是坚持#

2020.4.21  星期二  晴

南瓜红豆核桃浆+红薯+圣女果+黄瓜+松子+火龙果+鸡蛋+炒面

圣女果红薯没吃，黄瓜吃了一个，其他全部吃完～

#坚持的态度是坚持#

2020.4.22  星期三  晴

#早餐要吃好#

鸡蛋醪糟+香蕉火龙果花+黄瓜+坚果+蔬菜面+红烧肉+豌豆+圣女果

碎碎念:厨房是温暖的地方，每次在厨房听到锅碗瓢盆的碰撞声，自己用心的用蔬菜水果摆出个拼盘，瞬间就能感觉发自内心的治愈，生活的艺术，就在一盘美食间，在烟火氤氲中，不知不觉中，生活才有意义～～～

#坚持的态度叫坚持#

2020.4.23  星期四  晴

牛奶麦片+鸡蛋韭菜粉条菜盒+黄瓜+南瓜+圣女果+香蕉+煎鸡蛋+煎猪肉+坚果

#坚持的态度叫坚持#

2020.4.24  星期五  晴

南瓜红绿豆松仁浆+西红柿炒玉米豌豆虾仁+菜卷+芒果火龙果+葡萄干

孩子吃的很好，基本上吃完～

#坚持的态度是坚持#

#美食美刻#

2020.4.25  星期六  晴

南瓜薏仁小米稀饭+花白炒肉+韭菜+土豆丝+火腿肠+核桃+花卷

2020.4.26 星期天 晴

早安

都吃早餐了吗？

没吃早餐记得要吃早餐哇！今天早上突然想给自己来个满分造型，我要求孩子怎么怎么样！那我做到了吗？我是满分妈妈吗？100分！不论是大人还是孩子都很渴望是100分！这中间需要的是付出努力。我自己一个人的早餐，算是一份合格早餐，蛋白质、碳水化合物、水果、蔬菜、坚果都有了～