臣服于发生,保持谦卑。
承认自己是受害者,承认,臣服,谦卑。
承认当时的害怕、恐惧、懦弱、愧疚、自责、怨恨……的情绪,全部倾泻出来。
然后,臣服,谦卑。
承认,当时的自己,是受害者。
过去,放下。
卡住,纠缠,最后发现,只有自己在痛苦。
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最近虽然一直坚持觉察和内省,但是注意力仍然没有改善到清明节前,虽然瑜珈和简书仍然在继续,但是因为有了一些收获,所以...
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两天前,向MAX学习如何与身体连接和觉察身体,当时一直头疼,无法专注。 告知Max我的状态后,请求暂停。一会儿Ma...
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本文标题:谦卑和臣服
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