今天是2020年1月21日下午2：35分，距离五维教练型领导力课程结束一个半月的时间，终于在过年前最后一个工作日复习完了课程内容，利用最后一个半小时的工作时间写下我这篇课程感受。现在心情还有一点点的压力感，因为晚上我就要带着女儿回家过年了，希望一路上都非常顺利，加油！
好，现在开始说下课程感受。
虽然我不算是混课达人，但从港大课程到线上微课，只要自己看到内容不错的课程分享，我还是会报上听听。那五维教练型领导力是唯一一个让我在上完之后就有延续思维方式的课程，上完当周我就将教练型思维运用在工作中，尤其是跟同组同事交流。因为当时正处于公司组织架构调整阶段，我自己选择来独立带一个组工作，放弃了公司整个业务部分的领导职责，这个时候我正需要与同组同事达成深度认同，所以就找到一个较为空闲的时间，与其进行了教练式的对话，为他找到之后的成长目标以及我所能提供的帮助。这次谈话是非常有意义的，从此之后双方达成了协议式的合作。
我认为能有这样的学习效果来自于五维教练式领导力课堂上丰富的实践练习，有带组教练带动各小组的课堂活跃度，组员之间快速达到了坦诚的交流，练习的效果也就提升了。
在复习之后，我对课程形成了系统化的体系。因为课程上陈序老师更多是讲授知识点，为了能在较短的时间内把成堆的知识点让同学们理解+使用，在各板块的链接上没有花太多的时间。但在课后收到的讲义之后，我自己复习的过程中梳理出框架，整理如下：
1.教练型领导者五维心法模型：
（1）卓越：发现自己/他人的卓越品质，通过觉察日记来建立自己的正向认知。
要用“我喜欢我自己，因为。。。。/我喜欢我自己，因为。。。/我真的真的喜欢我自己，因为。。。。”。
（2）信念：教练是将以下五条作为信仰的，终生相信的
人都是OK的
人的行为背后都有一个积极的意图
人是有资源的
人会为自己做出最好的选择
改变是不可避免的
从松规条日记开始为自己重新建立信念系统。
（3）情绪：提升自己的流明度，做能照耀他人的人。使用丰盛日记来调整自己的情绪，建立自己积极正向的心态。
（4）思维：建立教练的思维方式，做卓越品质的贡献者，而不是乞讨者。
（5）干预：权威的管理干预测评问卷，帮助自己/他人找到优势所在，找到自己的影子。通过深度会谈ORID方式找到行动方案。
2.教练型领导者五维听问模型：事实→感受→ 意图→ 开放 →封闭
（1）听：3F倾听，在同学微课分享中有好几位将此作为内容再次分解讲述，我想这个工具在现实生活中的使用是非常有效果的，先听懂才能行动，应该是为很多人带来了非常大的改变。
（2）问：作为一位教练必须有很强的提问能力，教练的过程也是通过提问达成目标的，一切答案来源于提问。
3.教练型领导者五维技法模型：坚守目标→觉察现实→价值激励→资源创造→责任使命
这整个的过程也是九宫格的思维方式，在各个环节中存在着不同的提问方式。
有了以上的框架，在自己的脑海中形成了对教练的整体认知，了解到教练到底是什么，能起到的作用在于寻找目标、确定目标、达成行动方案，是面向未来的思维方式，将自己的底层思维加入教练的方式，提升自己的认知水平。而且五维教练领导力课程结束后有训练计划，为新学员提供成为教练的修炼之路。非常感谢五维家庭，感谢自己的认真学习！
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