【生活随笔】不是红颜易老，而是流汗太少

46岁不老女神宋镇

涂磊主持的一档节目《幸福来敲门》，来了一位46岁的山东青岛的辣妈宋镇，三位评委轮流猜测她的年龄，一个猜不超过23岁，一个猜不超过30岁，另一个狠狠地猜了一个35岁。

最后，真实年龄揭晓――46岁！

【生活随笔】不是红颜易老，而是流汗太少

评委们无不张大了嘴巴――太年轻了吧！

不老女神宋镇传授秘诀：休息好，锻炼好！

无独有偶，《妈妈咪呀》节目也来了一位台湾三个孩子的辣妈张婷，也是46岁，她那火辣的身材，娇美的容颜，难怪评委们一致称她为“小萝莉”！

这位不老女神也给大家传授逆生长经验：不怕吃苦，加强锻炼！

影视明星刘涛，在繁忙的工作之余，也不忘进健身房，出上几身汗。即使工作忙到深夜，她依然不忘锻炼。

【生活随笔】不是红颜易老，而是流汗太少 【生活随笔】不是红颜易老，而是流汗太少

这些不老女神们用她们的亲身经历告诉我们：不是红颜易老，而是流汗太少！

健身是这样，工作不也是这样吗？

我们时常羡慕别人的优秀，别人的成就，我们有没有反思一下，我们有没有像别人那样努力呢？

已经登上中国首富的马云，都已经做到如此高的境界了，还在不停得开疆拓土，永不止息的努力向前奔跑，让自己获得更好的发展，我们这些小人物呢，做到了吗？

【生活随笔】不是红颜易老，而是流汗太少

我们再看看《首富王健林》中王健林一天的时间安排：

24小时，两个国家，三个城市，飞了6000公里，签约500亿合同……

4：00 起床

4:15-5:00 健身

5:00-5:30 早餐

5:45-6:30 前往机场

然后王健林在随后的两个小时，签了一个价值500亿的合同……

15:00-18:10 飞机返回北京

即使是在飞机上，也要开会研究项目……

看完这个，你做何感想呢？我只想说：不怕别人比你优秀，怕的是优秀的人比你还努力。

我们的身边也不乏智商高，情商高，各方面都很优秀的人，他们已经达到了我们无法企及的高度了，可是，他们从来没有停止过努力，还在持之以恒地向前奔跑，我们呢，一事无成，还不努力，凭什么获得成就呢？

我非常佩服的中学语文界的一位大咖――王君老师，她通过自己不断地努力，从农村学校考到到綦江县城，从綦江县城考到重庆市，按理说应该满足了。可是，她不！她又一次华丽起跳，居然从重庆一跃到了人大附中，可此时的她依然在努力奔跑，终于，她又一次起跳，来到了我们只能仰望的教育圣地――清华。她成了清华附中的一员！

目前的她，已经是特级教师，出版教育专著17部，可她依然每天清晨四点钟起床写作，锻炼，读书。人家已经站的那么高，缺还在努力，我们还有什么理由不努力吗？

现在我只想借用“不是红颜易老，而是流汗太少”这句话，来表达一下我的感慨：不是你不够优秀，而是你不够努力！