在非暴力沟通中强制力的目的是防卫，而非惩罚。
为什么会使用惩罚？
我们通常用惩罚让别人感到痛苦，因为我们觉得痛苦会让人意识到自己的过错，产生懊恼，改变行为。
被忽视的两点 1.使用暴力惩罚的行为的后果。2.我们不需要通过惩罚他人满足自己的需要。
有两个问题可以帮助我们认识惩罚的局限性。
第一个问题是，如果我不喜欢他现在的行为，那我希望他怎么做？如果我们只问这个问题，惩罚可能是有效果的，因为威胁或惩罚可以对他人的行为产生影响。然而，通过第二个问题，我们就可以清楚地看到惩罚的局限性：我希望他基于怎样的原因去做我想要他做的事情？利用别人或自己的愧疚达成目的，是我想尽量避免的。
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本文标题：非暴力沟通6
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