时间：2019年4月8日到4月14日
本周状态：忙碌，冷静。
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周记模块：
一、爱工作
模考周，每天睁开眼就是忙忙碌碌的考试和数不尽的突发情况。考试周六天，每过一天，就像渡过一片雷区。考务组三人每天战战兢兢，如履薄冰，通力合作使全校运转起来。不小心因为自己编排错误或者老师出卷错误或者临时监考缺席等等，我们就必须处于紧急迎战状态，扫除障碍或者马上想出应对方法。
在年复一年的教务岗位上，我每次都会遇到新鲜的问题，不知不觉练就了快速填坑的能力，美名曰应急处理能力。
无论是在日常生活还是工作中，我们总会遇到各种各样的突发情况。尤其是处于不同社会角色的中年人，随时要在各项任务和各个角色中切换，处理重要的紧急的事情。就如这周五我有个非常重要的接待任务和预约，绝对不能够请假的。但是一早起床发现孩子发烧了。老公也是处在工作变动期，没办法随意请假。一早起床遇上暴雨天气。我的处理办法是，让老公开车送我上班，路上我负责安抚和哄着孩子不哭闹，以免他在暴雨中开电车送女儿去娘家导致病情恶化。结果孩子在我怀里就睡着了。到了下车点把孩子放在安全座椅看视频听儿歌，由老公送去我妈家照顾。我电话叮嘱我妈关于小孩的情况，当天随时观察小孩情况。幸好小孩身体素质不错，昏睡一天，吃了医生的药马上就退烧。等我晚上回到家时已经生龙活虎了。感谢生活上的强大后援！
工作上，我也在尽量多做重要的事情，以减少紧急事情的发生。人有足够的经验和能力处理突发事故固然是好，但未雨绸缪，从经验中吸取教训，避免重大失误尤为重要。因此，我针对每日发生的突发事件和需要改进的地方进行记录，分老师版和学生版。计划在模考结束后，分别和教务同事，老师及学生开会，复盘遇到的问题和改进办法。希望下次做得更好，错误率更低。
精益求精，一直是我的工作信条和努力方向。
带着觉知在忙碌生活中修炼
二、爱学习
本周依旧没有时间复习全脑启蒙的课程。很重要的事情，但是一到忙碌的时候就先放一边。批评批评。最喜欢的东西应该争分夺秒地去汲取知识才对。买K叔新书的时候，忍不住又剁手了几本育儿书籍。今天新书刚到，看着里面描述的场景和理论，我的心里就汹涌澎湃，很迫切想学到各种科学理论来更新迭代自己的认知。可能是当妈之后遇到数不清的育儿难题，我开始无比热衷于教育学的系统学习，尤其是针对青少年幼儿的教育方法，普通公众号的鸡汤文已经满足不了我了。下周计划把情感教育书籍《你是孩子最好的玩具》读完并输出感悟。
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本周新鲜输入，每日TED Talk。之前几个月试过每天听五分钟每日早读，主要是跟着公众号每天听一个句子和英美发音。因为我的发音还不错，所以听着没有意思和挑战性，于是改成每天早起时听TED talk。这给我的每个清晨打开一个有意思的窗口。通过不同演讲者，我接触到不同主题的内容。既可以当作是听力练习，又可以汲取新鲜的各行各业大咖的分享。有的主题很无聊，听听就过去了。有的主题非常新奇反转，能给我不同的想法和思路。
例如，这周学习到的微管理就是很有意思的管理学观念。微管理的概念就是创建信任，也就是一种形式的赋能。当管理者有一个愿景，有一个目标或是要求的话，我们把这个目标明确地告诉实际工作的人，告知我们想期望达到的效果，然后让员工放手进行开发性的，创造性的思考和行动。
当被管理的人感觉到被信任的时候，他会更容易，而更有信心，聚焦目标，尝试各种不同的可能，他们做出来的事情可能远远超于管理者的想象和预期。这就是信任的力量，赋能的力量。
三、爱家庭
带着觉知在忙碌生活中修炼
三月份开始每周两晚值班不回家，只有周末可以陪伴老公和孩子。心里总是慢慢的愧疚。慢慢地，女儿睡觉要爸爸不要妈妈了，爸爸带得多，给女儿建立了一套新的睡前程序，有些小细节，只有他俩能够懂得。
因为某些方面缺失，所以找到机会就想拼命补足，以至于用力过猛造成伤害。 就如昨晚带女儿睡觉，老公忙点工作的事，我和女儿看完书之后准备上床睡觉了。把孩子放在床上，我挠挠女儿，装小牛撞撞她，逗得她咔咔大笑。然后喝完奶奶想要睡觉时，她突然就难受得哭了起来，我不知所措。看着她有点反胃的样子，马上抱去洗手间，果不其然，吐了。看着她受惊过度哭哭啼啼的时候，我真的很难过自责，因为我没有带好她，总是在我哄睡的时候闹着玩嗨不肯睡，要么就是玩太疯了吐奶。
“妈妈也在学习如何为人父母，用你最喜欢的方式帮助你爱护你，有时候用错方法让你难受了，请包容谅解妈妈吧。妈妈会努力做得更好的！我们一起学习一起成长。”
四、爱世界
我和世界的关系，应该是融合统一的。科学上常说蝴蝶效应，一只小小蝴蝶可能就掀起大洋对岸的一场风暴。也有踢狗效应，早上起床不舒坦把狗踢一脚，可能通过能量的层层传导影响到工作层面的事情。人们在不断探索人于世界人与自然的关系，其实最后都归结到神秘的宇宙起源科学命题，或者是人生真相的哲学命题。
说起人是一个整体，人和自然是一个整体，不得不提中医学。西方医学是哪里有炎症癌症就直接攻击处理那一部分的组织，有理论有证据有科学。中医学则相反，通过望闻问切这些表面的体征来判断一个人的身体状况，是否存在哪方面的失衡。同是喉咙痛的症状，西医给消炎药，中医会分虚火实火并结合个人体质来用药条理，火灭下去了，身体水火阴阳平衡了，症状自然消除。
中医也讲求人与自然的平衡和相辅相成。一年之计在于春，一日之计在于晨。春天和早晨，都是人体生发的时刻。有时候一早起来体温低气温低着凉了，不懂就里的人会马上吃药，而我会马上喝一杯热茶，浑身一热，内火升发，寒气自然除，清鼻涕很快就没有了。每次感冒初期就这样办，屡试不爽。这招在早上有用，过午无效。（养生的广东人。）
同事是学习生物化学的，她也很喜欢研究中医。她说伤寒论到今时今日还有非常多值得借鉴学习的地方。儿童健康领域也有很多中医的大咖在研究和科普。可以从另一个角度看待身体，看待生命，是件有趣的事情。
五、爱生活
这周给肉肉分家。中国人喜欢种菜，外国人喜欢种草中花，新一代年轻人喜欢种多肉。
六、爱自己
【情绪管理】这周遇到不少棘手的大事小事，庆幸的是自己通过每日复盘会反思自己每日的情绪起伏。文字记录真的有抚慰心灵的作用。即使复盘的时候，情绪已经发生，甚至已经过去了，但是复盘时用上帝视角在审视自己一次，好的点赞继续保持，不好的反思问题根源下次改进。
我不逃避情绪，我面对它，接受它，放下它。它时我身体的一部分，面对它也是在面对自我，在和自己的灵魂对话。
【运动】感谢小Y帮忙记录。本周比上周进步，运动了四天。希望运动能慢慢融入我的生活。今天也听了《掌控》，讲述如何科学跑步，通过运动改变体能和精神，从而改变生活。听着真是跃跃欲试，因为最近的每周运动确实改变了我的生活和精神状态。下周结营最后冲刺，要坚持，要突破！
七、爱读书
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【能力陷阱】
金句：
我们很乐于去做那些我们擅长的事情，于是就一直去做，最终将使得我们一直只会做那些擅长的事。
今天早上听到这个点的时候，我特别震惊，这不就是我吗？在现在的这一个考官岗位上，已经七年了，从一无所知的小白，一步一步升级打怪，历经艰难走到今天的位置，我积累了很多的经验，知道如何应对各种困难，拥有处理应急事务的能力。
所以目前在领导和同事们的心目中，因为我在这个岗位上的优秀表现，大家觉得我非常适合这个岗位，而这个岗位的挑战，也只有我能够完成。大家都默认只有我能胜任这个岗位，我就慢慢的被卡在这里动弹不得，限制了自己的成长空间。
上个学年我阴差阳错的被最后一根稻草压垮了，所以奋不顾身的要争取转岗，幸好得到了领导们的支持，所以现在一步一步的往另外一个岗位走。我无法想象，如果我继续被卡在同一个岗位上，继续做下去，我会被温水煮青蛙，变成一个怎么样麻木懒惰的人。好可怕。
既然选择了往另外一个方向走，不断的挑战自己，我就做好了充分的准备，在新的工作岗位上我肯定会要面对非常多的从未遇到过的挑战，但正是这些挫折和挑战，让我不断的挑战自己的能力边界，拓宽自己的知识面，让自己变成一个更加全面的更加优秀的人。哪怕我一下子不能变得非常的优秀，但起码我一直在改变的路上。
【搞定】在晨读私塾共读这本艰涩的书籍，我加入晚了，所以上周一直赶不上进度。即使只阅读了前两章节，我都能感受到切实每一页一页读书的收获和感悟，比听书和听讲解要强烈十倍。我可以根据自己的需求选择自己触动最大的部分做研读和输出，这对我来说收获是巨大的。听书没法做笔记，在阅读的时候可以把重点和难点记录下来研究，读完之后结合自己经验输出。输出的过程就是内化的过程。本周加油读书，争取赶上进度吧。
108最后一周，加油冲刺！不辜负之前一百天的铺垫！
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