现在很多学生有做计划的意识,但计划很少按时按量完成。就在上半年我也是如此。后经大姑、老师同学的启发一步步改良到现在----起码能够按时完成了,很有规划感和成就感。
这个过程分为四个阶段:
一阶:不做计划,直击本质直搞黄龙。
起初只知道在脑海里规划 根据学科优劣先学些什么,,但对日计划 周计划 年计划持怀疑态度。
二阶:按时间超级满档的计划
挚友写信给我,鼓励我现在开始做计划,我也终于下定决心要试一把
闺蜜的范例:
可以说一阶的我们都陷入了一个误区:时间上和空间上都排的太慢,很容易有点什么意外的事就把之前计划打乱,日复以往打击自信+门槛太高不容易开始执行。最后又会变成一阶。
三阶:极简计划 不计时间只明确工作
一开始都能完成任务,但很容易变成形式主义(任务量大变得只求量不求质)
而且很容易没有时间观念,导致每次计划都拖到很晚完成 有的甚至完成不了全部计划
这破字啥时候能好看点!四阶:明确目标 实行周/日/年/计划
受大姑指点深有启发,当天立马去做了调整,能有大姑这样专业的人指导 我很幸运呢:
1竞争目标
是一个横向比较,一般学校的排名,同学之间的竞争属于这种目标。这种竞争目标会非常有压力,压力过大对学习是没有好处的。
2个人目标
就是分数目标。也就是自己跟自己比,跟过去比。自己今天比昨天进步了,考的分数提高了,不管排名如何都是一种激励。(而做计划的好处就是能强化这种激励,当然未完成时也会强化内心的愧疚感)
3掌握目标
就是你掌握的知识点,考点。(也就是我在一阶时的状态,不能陷入形式主义 时刻要以学习知识 提高分数 面对高考为目的;拎清自己目前最应该做什么)
4行为目标
具体如何制定计划完成计划,也就是时间管理。(也就是第三阶;我为何那么拖延 原来是没有明确写目标时间)
大姑:在时间管理这里是空缺。时间管理要梳理你的时间。哪些是你能够掌控的,哪些是你不能掌控的。要给自己能够掌控的时间做具体的计划
明确目标以后还要明确自己的大方向,才能做到坚定不移,所以还加入了年计划和月计划。
大姑:你的理想是什么?你要考什么样的大学,要学什么样的专业?20年后的你什么样?10年后的你什么样?5年后的你什么样?高考的时候你是什么状态?倒推到一年后,一个月后,现在。你的定位什么?哪一科薄弱,哪一科是强项?怎么安排你的时间?
日计划展示(昨天一试还不错):
周计划就是每天日计划的整合心得:
无论是谁,学习应该提升的是知识水平,而不是学习时长。所以做事前要先精确的明白目标,接下来的一切行为、资源都要以围绕目标前进。而作文学生党,如果以考好大学作为学习的意义和高中最大的理想,就要以结果,成绩为第一目标,提升应试技巧。
提升成绩的本质就是提升知识;所以重点不在自己一天学了六小时还是八小时,而是通过这六到八小时能学到多少东西。「要学到哪些知识点,在哪些方面查漏补缺。」时间只是我们用来规划的辅助工具。
所以(家长同学)不能只追求学习时长和学习态度而陷入盲目努力的自我感动中,(比如我小时候被逼着学习╯﹏╰)长时间的学习不能保障成绩的进步,这样只能麻木自己在某方面的不足。真正要提升的是知识水平。所以提升自己的本质是如何在比别人更短的时间内学到更多的东西,竞争的本质是如何做到在同一时间线内永远比另一人掌握的知识多。这样来看提升效率就显得格外重要。
这也是我开始尝试做计划的目的之一,进一步提升效率,明确目标和薄弱点 查漏补缺。
再有,兴趣最能激发学习动力。有仪式感的学习更能激发学习动力。
这就是我目前的版本和心得,广纳意见,望高手指点。
感谢喜欢!
网友评论