我是一个俗人，这些接触感最强的东西，是我感受到来自生活的温柔安慰的，最直接的方式。
现在是凌晨1点，我困得眼睛都睁不开了，但是因为晚饭还没消化的关系，到现在仍然撑得睡不着。
别误会，我真的没有吃多少，只不过碱水包实在是太饱腹了。
而且根据我这些年来的观察，不管我平时的作息有多么正常，一旦到了经期就一定会熬夜，甚至通宵。
索性打开电脑写点东西好了。
今天的朋友圈里，有位好友列出了她的愉悦事物清单，我逐条看下去，不知不觉也微笑起来。日出日落、冰镇啤酒、大笑、野餐……
这让我想起，3年前第一次拥有电动牙刷时，那种无法言喻的幸福感。
“小确幸”这个词，是在念初中的时候第一次看到。从那之后，我就开始处处留意生活中那些能够提升幸福感的“小确幸”事物。
1.电动牙刷
经我妈的教导，很小的时候我就开始注重牙齿健康了。
三年前的夏天，购买了人生中第一支电动牙刷，并且一直用到今天。那是一款非常老式的牙刷了，刷牙的模式、强度都不能调整，但使用感却十分温柔，对牙齿和牙龈没有任何损害。
也是在三年前，我第一次去医院洗牙，医生说牙齿非常干净，没有什么好洗的，10分钟就结束了。
后来去查了很多护牙知识才知道，这些年我一直在无意识地使用巴氏刷牙法清洁牙齿，所以没有口腔问题也在情理之中了。
保持口腔的清洁，是一件多么有成就感，并且让人幸福的事啊。
2.泡脚桶
小时候泡脚是被我妈强迫的，念初中后却自发地开始泡起脚来。
说来有趣，我念初一那会儿，一股中医养生的风潮开始流行起来，全国人民都在养生。记得那时候我妈就买了当时很火的《求医不如求己》。我每周回家不看课本，就捧着那本书看。
其实是因为旺盛的阅读欲得不到满足啦。我真的是从小到大都非常喜欢看“闲书”，只是那会儿我妈完全忽略了我在精神建设方面的需求。
以前一边泡脚一边读《红楼梦》，现在一边泡脚一边玩手机，泡脚桶也从一个简陋的盆子升级到了现在的电动泡脚盆，唯一没有改变的却是泡脚的习惯。
不知道是不是在潜移默化中得了益处，我从小畏寒、体虚，现在已经好了许多了。
3.iPad
iPad实在是太能提升我的幸福感了。
作为一个极简主义者，无纸化办公一直是我的追求，iPad非常完美地帮助我实现了这一需求。
除此之外，在iPad上阅读也很方便。无纸化阅读，可以直接在阅读app里做笔记，统一整理到滴墨书摘里面，不用担心纸质书和笔记本会占据家里的位置。
这块薄薄的扁豆腐简直是科技的进步！
去年读《乔布斯传》，读到iPad的问世的章节，我险些欢呼鼓掌起来，感谢乔布斯，带来了新的阅读方式！
4.居家棉靴
近期的幸福感完全是居家棉靴带来的好吗！
30块钱带来一整个冬天的幸福感，我简直赚翻了！
最近重庆不是降温了嘛，我穿着夏天的凉拖鞋在家里晃来晃去觉得好冷，但是穿上棉靴就不一样了！脚踩进去那一刻整个人都暖和起来啦！
并且，因为它是靴子的缘故，可以很好地保护到脚踝不受寒，脚踝上穴位有多重要不用我多说吧？女生尤其要注意肢干末端的保暖，宠爱自己第一步，当然要从脚上做起啦！
5.烤箱和泡面锅
烤箱是之前买抽油烟机送的，放了两三年了一直没用，今年才拿出来用，简直太方便了！
烤鸡胸肉、烤鸡腿鸡翅、烤蔬菜……万物皆可烤，完全解放了我的时间！
因为现在上了点年纪的缘故，所以对健康食物的需求显著提升了，但是减脂餐众所周知的难吃、难做，所以越是能够快速做好，越是能提高我吃减脂餐的频率。
至于购买泡面锅的原因则是冬天吃沙拉太冷了，干脆一锅杂烩煮进去，好吃又暖和。更重要的一点，煮菜用它，吃的时候也用它，可以只洗一个碗，简直就是懒癌福音！
其实生活中带给我“小确幸”的物品绝对不止这些啦，可以在iPad上滑冰的电容笔、随时抱着就可以工作的笔记本、好看的餐具和杯子、喜欢的健身服、香软好撸的小猫咪……
甚至还有每天晚上睡前必喝的酸枣仁膏，都是生活留给我的温柔瞬间。
生活的仪式感，这个概念之所以受到追捧，其实就是在残酷而冰冷的现实世界里，它是那唯一可以留住我们、让我们感叹一句“生活还是有很多美好值得留念”的，一点点的温柔。
每当这些时刻降临，我仍然是被世界眷顾的鸟儿。我确信这一点。
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