我应该有好多年没有做过梦了吧。
因为白天上班的强度挺大的,我晚上一般情况下睡得比较早,人一扔到床上,就没有知觉了,立马进入昏睡状态,同事给我说做梦,我一般都是笑笑:太累了,没时间做。
昨天不知怎么了?和平常一样时间上床,觉得时间特别漫长,先开始到处找厕所,找来找去就是找不到,急的醒了,起床小个便,其实并不急,不知为何做了这个梦。
接着睡觉,梦不断,在梦中我还告诉自己:这个梦是真的,一定要记住!……翻个身接着睡,接着做梦…愣是做成连续剧,梦中再三提醒自己要记住这个梦,醒过来眨眨眼,忘记得干干净净。
白天坐在那里想想自己为何做梦,一本正经的搜了下:睡觉做梦可能是生理因素、外在环境因素、饮食或药物引起、疾病因素等引起,原因众多。
1.生理因素:精神紧张、情绪焦虑引起。
2.外在环境:环境嘈杂,没有保持黑暗、安静,不利于睡眠等。
3.饮食或药物因素:如临睡前进食咖啡、酒精、浓茶等使大脑兴奋的食物等影响睡眠的药物。
4.疾病影响:躯体疾病等均可能引起晚上睡眠质量不佳,多梦。
我一一对照,好像自己上述情况都没有,愣了一会,自己忍不住笑了:梦就梦了,自己太敏感了,难得做个梦而已,不必太再意。哪有那么多为什么?好好吃饭,好休息,好好工作,好好赚钱,好好睡觉,下次再梦,争取做个好梦!
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