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【读书清单】《活出生命的意义》2

【读书清单】《活出生命的意义》2

作者: 幻想丽丽 | 来源:发表于2018-02-06 22:38 被阅读0次

1 传达想法和信念最好的方式并非长篇大论,而是讲好一个故事。从做人的道理,到科学概念,都可以通过故事进行更好的表述。

2 心理学有许多方法论,这些方法论之间并不需要争输赢,而是需要用到最适合治疗需要帮助的人方法。

3 当内心产生矛盾,经历痛苦的时候,不如向内求。通过发生的事和内心的体验,变得更加了解自己。

4 人最怕自欺欺人,不敢面对自己真实的感受。即使是在工作中,如果一再的退让,也不会提升自身价值。

5 情绪爆发前和自己拉开一段距离,才可以看清楚自己真实的处境,和爆发情绪的原因。

6 每段经历都拥有意义,这个意义需要自己去挖掘。想要得到“金子”,就需要在“矿山”细心“挖掘”。

寻找意义的三个途径

7 创造和工作

创造带来的快乐已经被赞颂的太多,但工作的意义却一再被忽略。工作本无贵贱,即使是清洁工也在用自己的方式为社会做贡献。做好自己本职工作,你会发现自己的价值不止是这样,还对他人有帮助。

8 体验价值

爱情总是能让做到自己原本做不到的事,即使是对偶像的爱也是一样的,那些为了爱豆可以变身万能的粉丝。在一系列的事,或一件事上体验到自己的价值的时候,意义自然突显。

9 苦难

受苦并非是人生的追求,但苦难却可以让人发现自己的意义。历史上那些浪子回头金不换的故事,也发生在苦难之后。

10 了解自己

虽然不会经历集中营这样极端的环境,但每个人都可以通过自己所经历的清晰的了解自己。

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