晨间检视
就寝 22:59
晨起6:01
高效率慢生活践行第6天(勇敢更改)2018.11.19
昨日午休/冥想：
高效能慢生活，从好习惯开始
【昨日三只】
❎1.阅读
看和工作有关的书
✅2.学习
✅3.下午和死党去吃饭
【今日三只】
1.去公司上班签到
2.学习
3.阅读
️️【第一个100天目标】
1.养成早起的习惯
2.养成早睡的习惯
3.养成天天跑步的习惯
【昨天收获】
昨天和死党去吃饭，玩的很开心。饭店（北疆饭店）的特色是新疆菜，菜分量很足。
2.听读：
3.阅读
4.学习：
5.创新：
6.家庭：晚上吃过饭，和奶奶一起在门口散步
【昨日反省】
【昨日好习惯打卡】
1.✅工作清单：
2.✅早清单：
- [x ] 早起
- [x] 阅读
- [x] 晨间日记
3.✅晚清单：
- [x] 打卡
- [x] 阅读
- [ ] 早睡
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本文标题：高效率慢生活践行第6天(勇敢更改)2018.11.19
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