让自己忙起来反而不会累

最近的工作似乎又远离了那种忙碌充实的状态，简单的工作完成后更多的是安排一些自己的事情，浏览一些资讯，学习一些碎片的知识，甚至于和朋友们聊聊天。刚开始的时候觉得很悠哉，每天轻轻松松就把工资挣到手了，如此的状态持续了一段时间后，就总是感到心里莫名的发慌、焦虑，几度怀疑自己已经变成废柴。

古人说得好，闲就是愁，一点也没错。太闲了就会变得抑郁寡欢，因为闲，身体无所事事，大脑不做运转，就会感觉时间流逝的很慢，所以有时候让自己忙起来反而不会感觉那么累。

1、没事做，就是呆着也会感觉很累

在汽车4S店从事市场推广工作的时候，每天的事情堆积如山，每天早上一到单位就要打扫卫生，然后查收工厂的邮件，并进行分类然后分发给各个部门。对于市场工作的邮件要快速给于回应并进行传达。与销售部门核对前一日的店内客流信息还要做出反馈意见，和销售部门沟通近期活动策略，还要协调工厂领导和店内领导的临时事宜。待在店里的时候只有吃饭才能刷会儿手机，总是不知不觉就到了下班的点。

到了车展的时候，因为车展现场市场人员的工作就会比较简单，监督销售人员。除了解决现场的一些对接事宜，一天真的是没什么事做，除了聊天就是刷手机。可是很奇怪，等到一天结束的时候就会感觉非常的累，回到家还有腰酸背痛的感觉。但实际上我什么都没有做。所以只要车展就会比平时累百倍。

这就好比之前家里开便利店的时候，我帮着盯店，人流大的时候，忙着给客人结账装东西，再加上上货，连休息坐下来的时间都很少，却没有因为店里人少一直坐在那休息的时候累。

2、没事做，其实会耗费更大的能量

武志红老师说：“最累的人，是什么都不做的人”。之前，我很难理解这句话，什么都不做怎么会累呢？后来看到武志红老师的文章才知道，当你什么都不做的时候，其实是在压抑着自己与外界链接的渴望。而在这种渴望，又是人类最根本的渴求之一。你越压制它，就会耗费大量的能量，所以就会很累。

而当你有意义的忙碌起来，不仅会心情愉快，还会觉得日子过得相当充实，觉得自己的存在很有意义。因为当你投入到事情中时，你和事情就建立了链接。当链接产生了关系的建立时，会形成一个能量流动的通道，这份流动着的能量，会让你的身体得到充分的滋养。

我同事的朋友几年前遭遇了她一生以来巨大的变故，父母带着她的儿子去郊外游玩，路上遇到严重的交通事故，她的父母为了保护外孙双双去世，而她的儿子也未能幸免，她还是失去了只有5岁的儿子。面对亲人的离世，她的丈夫不但没有安慰她，还埋怨是因为她父母执意带着孩子去玩才酿成这场悲剧，于是离家未归，几个月后向她提出了离婚。后来她才知道，丈夫早在半年前就有了外遇，就算不发生这场悲剧，他依然会和她离婚。

失去挚爱的亲人，丈夫也抛她而去，我们都以为她经历这次打击会一蹶不振，后来她告诉我们，她当时真的连死的想法都有，但好在工作救了她。因为以后只剩下她一个人，她要自己养活自己，处理完离婚手续马上就投入到工作岗位上。而工作强度太高，以至于她根本没有时间去想那些令她心痛的事，背着行李到处出差，而这段过程反而治愈了她。她说，如果当初，她的工作很闲，她的大部分时间一定会用来想那些悲伤的事，估计，她早就崩溃了。

所以有时候忙不是坏事，他能让你悲伤的情绪传化为动力。现在的她一切都很好，除了工作，休息的时候出国旅游，一个人享受着美好的生活。拿破仑希尔曾说过，忘掉悲伤最好的方法就是转移注意力。而让自己忙，是转移悲伤的极好方法。

3、没事做也要给自己找点事情做，让头脑和身体都忙碌起来

工作量如果不大，那么是不是可以安排学习一些工作相关的知识呢，比如学习一个新的软件，看看相关的书籍等等。休息的时候在家里也可以做些自己喜欢的事情，做顿丰盛的午餐，好好将自己的房屋打扫一遍，看一部自己喜欢的电影，或者学习一门新的语言。当你找到自己要做的事情时，就会有方向和目标，内在的能量有了更好的释放，身心都会感到愉悦，累又从何而来呢？

如果今天的你觉得有点累，看看是不是因为自己无事可做呢，那么就从最简单的一件事情开始做吧，慢慢的，你会发现，忙碌的生活更有意义！