大暑,是一年里至热的时节。炎热夏日,持续高温,紫外线也变得强烈,这个时刻需要的是防暑防晒。
这个时刻需要的是防暑防晒防暑工作要做好!
1、适量喝水:高温天气,不论运动量大小都要增加水分的摄入。
2、保证充足睡眠:夏天日长夜短且气温高,人体新陈代谢块,很容易睡眠不足,容易诱发中暑。
3、饮食清淡:少食高油高脂食物,多吃水果蔬菜。
4、喝降温饮品:例如绿豆汤、山楂汁、菊花茶等。
炎热夏日更要白
爱美的仙女们在夏天最受不了的是晒黑,因此防晒也是非常重要。在这里给大家推荐一款,鲜肌之谜防晒乳,高倍数防晒效果,还可以智能感光,质地轻盈透气,还可以有效修复肌肤损伤。这款防晒霜,成分主要是鲯鳅鳞片和日本高山火绒花提取出来的精华。温和无刺激,适用于任何肌肤。这款防晒乳散发一股天然清新的味道,它的效果能提升防晒配方的防水防汗性能,耐擦拭、长效持久,带来柔软光滑的舒适肤感。
鲜肌の谜防晒乳鲜肌之谜鲯鳅感光防晒乳,能够轻松抵御UVA和UVB的双重伤害,同时吸收有益光源,无论是在室内被太阳照射还是户外逛街,都可轻松应对。智能感光技术使肌肤由内而外白出来,清爽透气质地,呼吸更自由。
天气虽然炎热,但是抵挡不了爱美的仙女们想要出游玩耍的心。带上鲜肌之谜鲯鳅感光防晒乳,让你时刻保持美白的形象。大暑,轻松出门无负担!
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