清明节三天和小侄他们在一起,几乎没学习,不过在晚上能空出来的一两小时左右,心底涌起愧疚的时候拿起了书和笔,开始做题了。在解决这个情绪问题上,又进步了,还是比较开心。
当下要重点解决解决白天睡长觉的问题,严重压缩做题时间,影响进度,我不想今年再犯同样问题,时间不够的问题,时间不多了,要抓紧时间在其他问题上犯错。
方法1:保证23:30关手机,睡觉。
方法2:强制自己执行3小时专注力,不在床上时间学习,太冷的话,在床上学习一小时,之后必须做到书桌前,做题,形成习惯。
清明节三天和小侄他们在一起,几乎没学习,不过在晚上能空出来的一两小时左右,心底涌起愧疚的时候拿起了书和笔,开始做题了。在解决这个情绪问题上,又进步了,还是比较开心。
当下要重点解决解决白天睡长觉的问题,严重压缩做题时间,影响进度,我不想今年再犯同样问题,时间不够的问题,时间不多了,要抓紧时间在其他问题上犯错。
方法1:保证23:30关手机,睡觉。
方法2:强制自己执行3小时专注力,不在床上时间学习,太冷的话,在床上学习一小时,之后必须做到书桌前,做题,形成习惯。
本文标题:2020.4.7反思记录
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