三十岁才开始学会做计划，真的晚了吗？

现在，就是最好的开始。

2015年、2016年、2017年三次的实践，都能100%的完成！（年中时调整、重大变故的计划不算）

2015年年初我还是个抑郁症患者、当时只是一团混乱不堪的情绪、一滩肉

而我现在——仪容得体、衣着合适、沟通演讲能力不错、鸡血与正能量的化身，在偷懒的同时兼顾工作与管娃、自我实现。

刚刚在国庆后错峰带娃一起去迪士尼归来！

我做计划全部都实现的秘密是什么？

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年度计划第一步：找到你究竟想成为哪种人？

这个问题你有好好想过么？

·从来没有想过；

·好像有很多方向；

·可以先想想：“你不想成为的哪个人？

我有了第一次人生计划，的确是潇洒姐王潇的书与她读书会的伙伴

曾经我以为懒惰很好，随遇而安就是最大的自由。

知道趁早之后，才明白：没有规划的人生，才导致了我现在的混乱不堪，越自律才会越自由。

而要做一个真正的“可以偷懒的人”，首先得自律。

自律的第一步是做计划，做计划的第一步是找到你的方向：你想成为哪样的人？

而因为之前几十年的生活惯性，我们这样的人是一下子找不到“究竟想成为的那个人”。

那也没关系。

我之前30年，一直在做一只快乐猪，那只快乐的猪的思想和身体一直在控制我，而我现在要变成一只有目标的猪，所以才会痛苦，会有抑郁焦虑。

第一次做目标，可以给自己的目标可以定的简单点。改变的过程是很难的，不要想着一蹴而就，要一点点把自己的短板变成长板，也不是所有的短板都能改变。

你羡慕谁？你想成为谁？

30岁，我才重启我的人生，但也不晚。

·-我羡慕那些总是可以把自己打扮很光鲜、得体的姑娘，

·-我羡慕那些拥有年轻肉身、有马甲线的自律女性，

·-我羡慕她们可以自由出国旅行、不用依靠任何人，

·-我羡慕职场妈妈们上班带娃两手抓，什么都不落下

一如我在TEDxShanghaiSalon演讲时说的：我发现我很贪心，想要的很多 2016年的年度计划，我把我想要的东西，写在了本子的第一页

抑郁症很大程度上是自我控制的崩盘。但自我控制是有方法的，我可以学：

·我羡慕那些总是可以把自己打扮很光鲜的姑娘，于是我去上了形象管理的课程；

·我羡慕那些拥有年轻肉身有马甲线的自律女性，于是我减肥减掉了15斤，也有了马甲线；

·我羡慕她们可以自由出国旅行，不用依靠任何人，于是当年英语4级考3次才过的我，2016年居然悠然自得的独自走在欧洲的街头；

100天，我瘦掉了15斤，收获的不仅是精致的肉体，还有强大的灵魂。 瘦、独自出国旅行、美，我都做到了！

年度计划第二步：总结上一年，满意orNO？

复盘的力量有多强大，试过的人都知道。看看上一年的收获与不足，找到缺乏点建立来年的适合计划。

添妈做计划第一年，2015年年度总结，关键词：重生 第二年做计划，2016年，年度关键词：精进

也整理了2016年年度，收入与支出的支出，发现自己在理财上有很多问题，在总结的过程中渐渐清晰2017年的目标，关键词是：柔软。

年度计划第三步：终极目标、5年计划、本年度计划、只活6个月怎么过？

添妈2016年详细计划，本计划为师父 @KK英语大爆炸 设计，分为健康、家庭、事业、个人、财务来破解，添妈结合《如何掌控你的时间和生活》一书，加上了：只活6个月怎么过。本表版权我们师徒共有，转发copy要保留哦

做计划必看的书~

年度计划第四步：有一本养成习惯的超级无敌好本子！

2017年，添妈用了公益组织的效率手册，但颜值果然不够

添妈之前2年用的是趁早效率手册，很好看，格式也蛮多，而且有很多正能量的话，给予低落的你信心与鸡血

2015年、2016年趁早效率手册，真的很感谢趁早让我养成的好习惯 2015年，某月度计划

旅行表单、看演出门票都可以在本子上存起来，回顾的时候翻一下就知道那一天做了什么

年度计划第五步：

每日三件事、每月总结、每年三件事、成功日记

没有检视的人生不值得活，要计划能实现，就要记录、总结、思考

无论是哪种时间管理，趁早、GTD、易效能，几乎都会告诉你：每日精力有限，抓住最重要的三件事！

对于每年来说也是，优先级前三的是本年度最重要的事。

每个月总结和复盘，刻意练习、微小改进。

成功日记：最小白理财书《小狗钱钱》教的：任何别人夸你的话、你觉得满意的事情、小进步都可以写，长期坚持绝对增加自信。当怀疑自己、不敢迎接挑战时就翻一翻自己的“成功日记”，这些细小的事情会让你信心百倍！！

总结：真正的成为一个懒惰、活着的人步骤：

2017年，演讲力的提升是很重要的事，于是我站在了TEDx的舞台上。去做吧，找好适合你的工具，开始逆袭的人生！

如果不是学会了做计划和规划自己，不再是“快乐迷茫的猪”，而成为了精进和鸡血本身，我在2017年在遭受到不久前的人生最大的意外，我估计撑不下来。

但现在因为从“做计划”开始，我已经完全蜕变成一个人格独立、坚强勇敢的女性，不但抑郁症完全康复不复发，还把自己的计划都100%实现，活成了自己想要的样子！

最好的自己就在现在，每个当下，我也可以：偷懒，并按自己的意愿过一生！

2017年，恢复单身的我在南非。上图感悟：本想成为“老大的女人”，没想到却成为“老大本身”，呵呵，自己给的才是最好的，从此更加靠自己！