感恩日志 2/100 1月13日星期日

1.本周看了5本书，特别推荐《被讨厌的勇气》，无论过去发生了什么样的事情，现在的状态取决于自己赋予的意义，之所以不幸正是因为你亲自选择了“不幸”，而不是因为生来就不幸，只有明白自己内心渴望过什么样的人生，就会拥有更多走下去的勇气以及更加认可自己的价值，无需和他人做比较，不断给自己坚持下去的理由，这本书有好几个点看得都非常感动，感恩遇见这么好的一本书❤️

2.本周跟着得到陈海贤老师打卡#21天自我突破#，开始学会了转念，以前非常抗拒和亲戚们聊天，因为在他们心目中我是大龄未婚，不仅不接受他们的观点还情绪非常激动，想突破自己的舒适区去和他们好好聊天「我能控制的带上笑容并且发自内心去表达自己的想法和倾听，不能控制的他们的想法以及内容」，今天外公生日尝试做一件事就是见到亲戚们都面带笑容打招呼

和妈妈、嫂子一早做了好好吃的柚子叶粑，提着我给外公买的吃的来到外公家，见到了好多亲戚，时刻记住面带笑容打招呼，不认识的就问妈妈该怎么叫，果然遇到了问怎么还不结婚的，这次我是笑着回答的，转念真的很不错，以后要多多练习，感恩陈海贤老师❤️

今天帮忙洗菜、洗碗，上菜，虽然很忙但很开心，见到了表姐，才发现表姐怀孕啦，真好❤️，和表姐依旧有很多说不完的话；表哥这次也很好笑，起码有好几年了，其实我已经无所谓了，他居然也还记得，这次见到了好多亲戚，希望大家都好好的，外公外婆都身体健康，感恩这个有爱的大家庭❤️

3.特别谢谢妈妈，一直以来认为身上的坏毛病都是受妈妈的影响，本周看着勇气才知道，怎么看妈妈是我自己的选择，这周练习看到妈妈好的一面，发现妈妈身上很的有很多值得我学习的，比如送水的师傅刚好在饭点送来，她会叫别人吃饭、比如她对外婆的爱、比如细心的照顾侄子侄女、比如很给我爸面子，尽管她非常生气，所以他俩关系才这么好等等，现在才发现好爱麻麻❤️

4.本周开始训练自己的思维模型，尝试从多层次和多视角去看问题，特别是第一性原理和经验参数，其实就是演绎法和归纳法思维，很多时候自己都在用归纳法，没有用演绎法看到事物的本质，以后凡是多问为什么，从而找到自己人生的最优路径，感恩处在这个时代，想学什么都会方便❤️

5.看了两期#我家那闺女#其实是冲着吴昕去的，特别欣赏这个妹子，大概是能在她身上看得好自己的影子，一路走来真的很不容易，虽然隔屏都能感觉到她的孤单，但还是蛮喜欢她的生活方式，希望她越来越好，借用何老师那句话「爱情有很好，没有也死不了」感恩昕姐，让我感受到了坚持的意义以及内心的强大

人生太短，如果能够现在说感谢的，一定要去谢谢，如果现在能够去做的，就去做

「图一是自己做的柚子叶粑，特别好吃、图二是路上经过很喜欢的老房子」

感恩日志 2/100 1月13日星期日 感恩日志 2/100 1月13日星期日