爽姐直播复盘：
让自己时刻保持高能状态的秘诀是什么？
保持高能状态的三个秘诀：
第一个：多看自己的优点
每天都夸夸自己，每天都去看见自己的优点。
可以送给自己三个词，来表达自己身上的优点，在自己能量低的时候，就可以反复地把这几个优点写出来。
《小狗钱钱》这本书告诉我们要写成功日记，就是在自己能量低的时候回看这些日记，就可以让自己充满能量。
第二个：忙治百病——让自己带着目标感忙起来
让自己带着目标感，忙起来。比如雅晶，感觉自己能量低的时候，就狠狠地给爽姐做事情，就会感觉很充实，能量也就提高了。
每天晚上睡觉前，就先写下来，我第二天要做的事情。有目标就不会瞎忙、乱忙。
目标有年目标、季度目标、月目标、周目标、日目标，把大目标拆解成小目标，目标要清晰。
第三个：成人达己，极致利他
尽自己所能去帮助他人，帮助身边的亲人和朋友，赠人玫瑰，手有余香。
生命中所有的好处都是你吸引来的。
一个人身上有了一种去帮助他人的使命，自己就会感觉很幸福。
人生的两个目标：让自己过得幸福，帮助别人获得幸福。这是每一个人毕生的追求。
当一个人具有了使命感，当这个是人不再只为了自己的时候。就不会感到空虚，就会很充实，每一天能量满满。
爽姐希望每一个人都能够平安、健康、幸福、快乐，内心富足，物质富足，情感顺利。
希望遇见的每一个人，都能够用心灵影响生命，用温暖照亮灵魂。
每天都对自己说一句话，告诉自己我是最棒的，我是最优秀的，我是能量最强的，我是最智慧的。
每天都夸自己，因为你真的很棒！你是独一无二的，你一定会通过自己的努力创造属于自己的的幸福人生！
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