前边学会了,做题也都做对了。可过几天又全忘了,咋办啊?真是着急。
百度说:人的记忆遗忘曲线是有规律的,学习完的新知识,半小时后我们可能会忘记百分之四十,一天过去后就能忘掉三分之二,是不是很可怕?嗯,是很可怕。
遗忘曲线确实存在,但我们也不必过分担忧。通过一些方法,我们可以减缓记忆遗忘的速度,延长记忆的保质期。
首先,分散学习时间可以减少短时间的记忆遗忘。将学习时间分散,每天花费一定的时间进行学习,而不是一口气学习完所有内容。
其次,进行复习可以巩固记忆。在学习过程中,定期进行复习,加强对学习内容的理解,以巩固记忆。
最后,养成好的学习习惯也能提高记忆效果。保持充足的睡眠,保持良好的饮食习惯,避免过度疲劳和压力,这些都有助于提高记忆力和学习效果。
1、坚持复盘。孔子说:学而时习之。古语说:温故而知新。所有学完的知识之所以很快的遗忘,多数是因为你复习不到火候。这就需要我们做到短时间内多次复习,具体操作: 刚学的新知识要半小时内学习两次,六小时内复习第一次,隔天复习第二次,一周后复习第三次,一个月后复习第四次,如此几次下来,你想忘记都难。
2、理解加应用。确实,为什么有些人学习知识感觉也下了努力,最后还是没有记住,那是因为你没有理解,只是机械性的死记硬背,你只是动了嘴巴而没有动脑子。学习不是照搬书本一字不差的复读机式,而是用自己的话把学过的知识复述出来,这样理解式的学习才有效率。
3、建立知识链接。这样做会使你的知识像一架排列有序的图书,所有的知识点整合起来,形成系统的知识体系,使之更有条理,有逻辑,有天你调用其中一条知识点,另外的知识就会被激发出来。4、调动各种感官。这条也可以说是场景化应用,我们可以把学的知识对应到我们的五官感受上去体验,也就是把所有抽象的概念感性化,可以像放电影一样把它们组织成一个故事或一副画面,这样更能加深知识在我们心中的印象,坚持下来,这些知识就会内化成自己的东西,根深蒂固,深植我们脑海中。
其实,想想也是,我们都是普通人。如果一个人要像学霸一样“天赋异禀”,掌握海量知识点,就得下功夫。
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