随笔

作者: 海豚天使 | 来源:发表于2021-10-20 21:01 被阅读0次

    文/海豚天使

    每天过的是否充实,还是看个人。

    认知-行动-结果,可见,一个人的认知何等重要,这些都要通过不断的学习才会提高,不然永远不会有进步。因为只有改变了才会有进步。

    那就要即时,观察,反馈。

    前几天买了一本书《复盘》大致浏览了一下。

    书里提到复盘是思考的观察者,而复盘,反思,属于独立于外的观察者.就是说,其实,复盘和反思,两个是独立的。

    反思是思考以前的事,从中吸取经验教训。

    而复盘并不等同于我们平常说的思考,它最能洞察观察对象的真实想法,甚至有能力在潜移默化中改变观察对象的行为。

    复盘,不是思考,而是观察。

    因此,在不断的审视自己的行为,不断的研究自己,改变自己的行为,才能得到成长。

    真正的用工,是提升自己的心。

    我们缺的不是能力,而是自我省视的习惯。

    只有专注做一件事,只有提升自己的心,才能获得正能量,才会把今后要走的路,踏实的走下去。

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