4，对抗

生活就是最好的课堂，最近几天不断的再给我出题，让我发现觉察到自己的“对抗”模式。

今天和朋友聊天，我发现她的观点和我不一样，我就想试图说服她，因为我觉得自己在学习和实践后，我的道理做法是对的，而且很多人也在证明这些理念是对的，所以，我要“帮助”她，让她少走弯路，但是，于此同时，她也在对抗我。完全不认同我的观点。

后来，通过和娇娇聊天，她说：“为什么不能允许别人有不一样的观点呢？即便我们可以看到，那样做会伤害孩子，但是，当对方不认同你的时候，说任何话对方都是无法接受到的。当对方不伸手的时候，你想帮助也是帮助不了的，我们能做的是影响她人。”

“纠正前先链接”

这句话，不仅可以用在孩子身上 对于我们也同样适用！

允许不同的声音存在，允许别人和自己有不同的观点。

当我看到了自己的对抗模式的时候，回想之前太多的事情，多是自己在对抗对方，从而而自己找了很多的烦恼，也无法看到对方，也没有办法看到目标和思考解决方案，这样的对抗，比发火更耗能量，还是在自己不自知的情况下，所以，我通常都选择逃避，但今天看到了对抗的模式，就可以从对抗情绪里跳出来 ，自己也变得轻松了，接下来就是把对抗觉察，提升到当只当觉，在那个当下就可以感受到自己在对抗，然后停下来，问一下自己，“为什么不接受这样的声音？”

同样，在我陪伴孩子的过程中也会常常有这样的对抗，只是孩子的力量没有我的强，所以最后都是我赢的状态。所以今后我要更多的去看到我的孩子允许他又不同的声音。看到他行为背后真正的需求是什么?

带着觉察生活第四天！