三只蜗牛自律行动-Day23:减脂 减脂 减脂

日程

1、早起✔

2、单词✔

3、看书✔

4、题目✔

日行

体操课

推拿按摩考试

训练

日知

今日收获

        在比较累的情况下，是选择休息还是学习，我用自己做了一个小测验，先用冷水洗了一把脸，然后找到一个相对舒适的地方，从简单的背单词开始。脑子里面记东西会没有早上那么灵活，但是记了将近20分钟后，我的注意力开始集中，又看了一个小节的书，走的时候觉得自己精神特别好，很愉快的进入了健美操的训练。

今日反省

        没有提前为推拿按摩的考试做准备，考试的时候有点懵。

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