人际关系交往中，只有安全感增强，人们才会变得越来越坦诚，并愿意向对方倾诉自己的心声。
当双方可以坦诚开放地讨论二人关系中的任何问题，并且愿意放下戒备，相互倾听对方的心声，才算是真正建立起了“一对一”的关系。
这种关系并不意味着双方意见必须一致，但双方的分歧不应该导致敌意，也不能疏远双方的关系。
这样的坦诚交流只有当双方交往过程中的安全感增加、焦虑感减少时才能实现。
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姨妈把孩子当作生活的中心，平时对汤姆十分严格，有时又保护过度。
她总是想把汤姆关在家里，还喜欢过问汤姆的一切，干涉他的个人生活。
汤姆曾经是个“叛逆少年”，总喜欢与“独裁”的父母做斗争。他在学校里遇到了各种问题，在社会上也是四处碰壁。
他把精力全都用在了阻止父母（或其他“权威人物）控制自己的生活上。
因此，他没有时间思考和规划自己想要的人生。
直到去世之前，他也从来没有开始自己想要的生活。
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我只是询问母亲：“如果你丈夫做了令你不满的事情，你要如何应对？你做了什么？又说了什么？”
我们母子二人坐在一起讲她丈夫的坏话，这当然很容易就可以做到。
但是，我仅仅对母亲的行为感兴趣，而不愿谈论她的丈夫，也不愿评判母亲对丈夫的看法是否正确。
我的这些问题似乎让母亲开始反思自己的行为。
后来随着时间的推移，我发现母亲对丈夫的反应似乎有所改变，并且跟他的冲突也减少了。
母亲利用了我提出的问题，更多地思考如何让自己适应他，而不是让他来适应自己。
从此以后，母亲也变得更加热爱生活了。
这是一个成功案例，充分说明了如何让自己实现“分化”，并避免陷入“三角关系”的争端之中。
此外，在没有我促成和提示的情况下，母亲也跟她的丈夫顺利完成了心理上的“分化”过程。
建立了坦诚开放的“一对一”关系，我们可以把自己的想法和感受直接告诉对方，而不会产生恐惧或不安的感觉。
她知道我是尊敬她的，所以在生活中常常会考虑我提出的意见。
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我在他面前起到了一种“长兄效应”。
他的母亲（也就是我的姨妈）总是对我推崇备至，还喜欢用我的“榜样”教育汤姆。
这个现象解释了为什么汤姆不愿意跟我坦诚交往，而且总是跟我拉开一定的距离。
我对汤姆单方面放低姿态，与他建立起亲密的人际关系，坦诚而开放。
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