别忘了到文末点好看，缘分或许就在好看里。
工作日早餐分享：
主食：全麦低脂纸杯蛋糕
小菜：芹菜炒虾仁
水果：草莓
饮品：每天不变的蜂蜜水
猕猴桃香蕉汁
准备食材：
食材A:全麦面粉120g、鸡蛋3枚、香蕉180g、泡打粉4g、燕麦粉30g、水240g、黑芝麻适量、抹茶粉15g、坚果适量
食材B:芹菜、鲜虾、蒜、姜
食材C：猕猴桃、香蕉
操
作
流
程
1.将食材A中的材料混合，搅拌均匀倒入纸杯中，200度30分钟左右即可。（时刻关注纸杯蛋糕表层颜色，盖锡纸哦）
2.芹菜摘叶后，切段，虾去皮、去头、挑虾线、开背，清洗干净，控干水分加入料酒、黑胡椒腌制10分钟以上。蒜切末，姜切片。
3.锅中放入适量的油，油热后加入蒜姜炒香，下入虾仁，翻炒至虾仁变色后加入芹菜，翻炒至熟，调入盐、生抽即可。
4.香蕉、猕猴桃加水榨汁。
叮~~早餐完成
小课堂：
本来是想做南瓜全麦面包，结果，南瓜称重后就被我遗忘了。
所以只能根据家里有的食材来完成早餐~~
每周都要有一天稍微放肆下~~坚持
谢谢你的关注，我会继续坚持，喜欢的话，就推荐给你的小伙伴们吧。
近期分享：
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2.虾仁炒饭
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点一下你会更好看耶
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